养宠物的好处有哪些



有人说，千万不要轻易养宠物，因为一旦开始，你将永远无法离开它们。

不同人养宠物的原因各不相同，但相同的是，它们总能带来快乐。

近日，一段视频走红网络。女孩正看着电视，狗狗听到主人回来的脚步声，马上提醒小主人。女孩心领神会，马上关掉电视回到位子上写起作业↓↓

其实，除了得到它们的忠诚与爱，你还能收获意想不到的健康益处。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，为你解读养宠物给身体带来的好处，并教你如何科学喂养。

受访专家

北京市疾病预防控制中心免疫预防所副主任医师 李晓梅

中国农业大学动物医学院副教授 吕艳丽

北京市小动物协会秘书长 徐妙

狗能在危险时解救主人

一项发表在美国 PLOS ONE（the Public Library of Science，美国科学公共图书馆）杂志上的研究发现，狗狗可以在主人遇到麻烦的时候将其解救。

美国亚利桑那州立大学的研究人员，通过对 60 只狗和狗主人的实验发现：狗对身处困境的主人感知度更高。

实验人员为了测试狗是否能及时察觉到主人是否受困，分别设置了三个实验场景：①主人在纸箱中呼救；②在纸箱中放置了狗爱吃的食物；③主人安静地坐在纸箱中阅读。

实验前，实验人员会先领着狗适应实验的环境，并对它们进行三项测试：亲社会行为、社会促进行为和食欲水平的测试。

第一个测试中，主人发出求救信号并敲打地板。主人要尽可能真实地表达痛苦的感觉，并保持音量、节奏一致。狗有两分钟的时间对主人的求救做出反应。

结果发现，参加实验的 60 只狗中，有 20 只能成功解救受困的主人，19 只能成功从纸箱中取得食物，而准确找到阅读的主人的只有 16 只。

从实验结果可以发现，对狗狗来说，拯救主人就跟寻找食物一样，是一项非常自然的行为。

宠物给健康带来 7 大好处

狗狗和猫咪等宠物可以减轻你的压力和焦虑，提升幸福感。不仅如此，它们还能为身体带来许多健康好处。

有助减重

因为经常遛狗，养宠物的人每日运动量相对更大，更容易养成规律的作息方式，有助于远离肥胖。

调节血压

多项研究发现，养宠物能对血压起到良好的调节作用。通过与宠物的情感互动，有助于降低应激水平，进而保护心脑血管。

有益心脏

科学家发现没养宠物猫的人群，心脏病死亡率比养宠物猫的人高 40%，养宠物狗还可提高心脏病发作后的生存率。

美国有研究发现，心脏病患者离开医院后，如果养有宠物，存活几率要高于没有宠物的人。

增强免疫力

美国的研究者发现，早期接触各种各样的环境细菌，比如，经常接触猫、狗等宠物或家畜，有助建立强大的免疫系统。

此外，宠物通过稳定情绪等作用，增强了人体抵御疾病的能力。

减轻孤独感

澳大利亚南的研究者发现，养宠物从多个方面增强了人们的幸福感。照顾宠物的责任使他们的生活有了目标，减轻了孤独感，这种效应对老年男性更为明显。

平静内心

宠物狗可以缓解患者的紧张等过激情绪，常用于心理治疗。宠物猫比其他动物更具有平静作用，有助促进血液循环，降低中风危险。

特殊治疗

许多疾病研究和治疗离不开宠物的帮助，有宠物陪伴的癌症、帕金森、失语症患者及自闭症儿童，身体恢复的速度显著加快。

养宠物当心 6 种常见病

宠物有时也会给你带来困扰，如果出现这些状况，就要当心了。

皮癣

宠物身上出现毛发脱落的斑块，并且斑块中心有红色印记时，就要留意你的皮肤上是否也有红色的环形斑块。

预防措施：用热水洗涤寝具，每月至少 1~2 次。

寄生虫病

宠物身上的蛔虫、钩虫、绦虫等可能会让主人咳嗽、呼吸急促、腹痛腹泻、便血等。

细菌感染

人感染后通常表现为腹泻、发烧、呕吐、头疼、恶心等。此时要保持充足的饮水，必要时服用药物。

哮喘

常接触宠物可能导致哮喘，早已在医学界达成共识。不过也有德国研究指出，家中养狗有助于促进幼儿免疫系统功能发育，使其日后免受哮喘及其他过敏症的侵扰。

猫抓病

巴尔通体病原体存在于猫的指甲中，会通过搔抓或咬伤进入人体，引起感染。据美国疾病控制和预防中心统计，约 40% 的猫曾携带这种病菌。

被咬伤或抓伤后，若发烧、头疼、关节疼痛、体重减轻、伤口附近出现红色肿块等，就需要服用药物治疗了。

狂犬病

狂犬病是严重的人畜共患病，一旦发病，死亡率达 100%。感染者会狂躁、恐惧不安、怕风怕水、发烧等，最终危及生命。

5 个细节让你和宠物都健康

养宠物并不是简单的喂养，每个主人都需要做好这 5 个细节。

1 定期接种疫苗

一般情况下，出生满 6 周（狗）或 8 周（猫）的幼崽就可以接种疫苗。

★ 疫苗种类：

猫一般接种“猫三联”疫苗；狗一般接种“四联苗”、“六联苗”或“八联苗”。如果家里的宠物狗经常到郊外玩耍，建议接种包含钩端螺旋体成分的六联苗或八联苗。

★ 接种频率：

幼龄犬（猫）通常需要接种 3 次（首次接种年龄在 12 周龄以下）或 2 次（首次接种年龄超过 12 周龄），每隔 3~4 周接种一次。在接种完全部疫苗后的 3~4 周应当做一次抗体检测，了解疫苗的免疫状况。此后，疫苗每年接种一次。

2 生病及时就诊

如果宠物出现不吃不喝、多饮多尿、呕吐、便溺异常、精神不振等异常状况，建议及时带宠物到宠物医院就诊，检查具体病症。

要定期为宠物做体表驱虫，建议按药物使用说明和医嘱进行，通常每月驱虫一次。

3 做个文明主人

作为宠物的主人，自家的宠物要文明“教养”：

和宠物外出时配带牵引绳。宠物便溺后，应当第一时间清理。定期为宠物洗澡，一般冬天 15 天左右一次，夏季 10 天一次，可根据实际情况决定。

4 被咬及时处理

人被猫、狗抓伤、咬伤后，要参照狂犬病暴露管理指南进行处置：

一级暴露：接触到动物唾液、被舔舐，但皮肤完好，无需处置。二级暴露：皮肤被轻咬或抓伤，有轻微划痕，应当立即处理伤口，注射人用狂犬疫苗。三级暴露：贯穿性皮肤咬伤、抓伤，或破损皮肤被舔舐造成感染，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。

5 与流浪猫犬保持距离

对待流浪的猫和狗，可以定时定点投放食物，但一定不能随意带回家中喂养，它们性情不定，存在携带寄生虫（比如弓形虫）和狂犬病毒等危险因素。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

养宠物有哪些好处和坏处？

养宠物的原因：1、满足对于接触性安慰的需要，抱着它们的时候会感受到安全和温暖。2、宠物陪伴有助于身心健康。3、宠物总能让你感到轻松愉快。4、宠物能激发你心中最原始的情感。5、宠物多元化促进和谐发展。6、扩大了社交圈。带着宠物出门可以认识很多的人。7、夜晚不再孤单。以排解他们的寂寞和思乡之情。8、培养责任感。宠物能激发爱心和责任感。9、保持活力。10、陪伴老人。宠物可以为老人提供多个层面的依恋感。

养宠物的原因：

1、它们满足了我们对于接触性安慰的需要，抱着它们的时候好像又重新感受到了安全和温暖。

2、宠物陪伴有助于身心健康。研究表明，与没有宠物的人相比，饲养宠物者患高血压、高血脂等疾病的几率明显降低。

3、宠物总能让你感到轻松愉快。每当工作一天回到家里，伸出胳膊抱住向我奔来的狗狗时，感到压力和疲惫都消失了。

4、宠物能激发你心中最原始的情感。在与宠物的相处中，很多主人已经把宠物当成了自己的孩子和家人，原因就在于宠物唤醒了我们心中最原始的情感，即亲子之间的连接。

5、宠物多元化促进和谐发展。随着宠物的多元化，人们都能找到适合自己并且喜爱的宠物，更变得更富有爱心和包容心，人类可以和宠物们更和谐友善地相处。

6、扩大了社交圈。带着宠物出门也是可以认识很多的人或者是认识一些对自己养的小动物比较感兴趣的人。

7、夜晚不再孤单。许多在外工作的游子，回到空落落的房间会感觉很落寞，于是也养起了宠物狗，以排解他们的寂寞和思乡之情。

8、培养责任感。当有人需要你的帮助时，你会感觉很好，会觉得更有责任感、成熟和有爱心。简而言之，宠物能激发你的爱心和责任感，使你展示出最好的一面。

9、保持活力。许多宠物喜欢跑步、散步和漫步。这就是为什么养宠物会让你保持活力。养狗的人比普通人每天多走 79%的路。

10、陪伴老人。根据家庭生命周期理论，长期处于空巢状态的老人会产生强烈的孤独感和被遗忘感。宠物的陪伴就显得尤为重要，它们为老人提供了多个层面的依恋感，在一定程度上填补了老人在社会支持上的空白，提高了他们的生活满意度。

养宠物对人的好处有哪些呢？

1、养宠物可以舒缓自己内心的压力，当带着一身疲惫回到家中看到自己的小宠物，压力也就会减轻一些，就像是小宝宝一样，一些家长在忙碌了一天之后回到家中看到自己的小宝宝压力就会随之变得不见了，瞬间就缓解了压力。

2、可以变得更加勤快，因为如果是养狗狗或者是猫咪的情况下，猫咪和狗狗都是比较顽皮的，经常会将家里搞得一团糟，尤其是狗狗，这样主人就要收拾家里，这样慢慢的就能养成习惯，让自己变得比较勤劳。

3、使身体变得健康，如果是养了一些需要经常带出门散步的小宠物，主人就要带着出门遛弯，这样也可以提高自己的免疫力，锻炼了自己的身体，也就让自己变得健康一些，并且养宠物也是会舒缓自身的压力，就可以减少心血管疾病的产生。

4、可以让自己的交友圈变得大一些，带着宠物出门也是可以认识很多的人或者是认识一些对自己养的小动物比较感兴趣的

5.宠物让你动起来

遛狗及参与户外运动都会让身体的细胞活跃起来，将内心的不悦释放出来，不仅可以强身健体，更能让人精神愉悦。而且阳光会提供维生素D，帮助我们抗衡身心疾病，例如失落感、癌症、肥胖症、心脏病等。研究发现，养宠物的人，得高血压的风险会降低，而且胆固醇及甘油三酸酯水平也低。养宠物的人血液循环更好，得心脏疾病的风险较低。

6.宠物让人减少过敏

这个听着似乎不太合乎常理，但事实证明，和宠物一起长大的小朋友得过敏症的几率要小。有研究发现，和两只或更多的小狗小猫相处的宝宝对草、尘土等过敏的几率很小，也很少得哮喘病。

宠物狗

7. 宠物会减压

有节奏地宠物或给宠物洗澡不仅可以让宠物感觉舒服，也可以让人感觉良好。用心感受着他们柔软的皮毛，感受身上的温度以及他们深深的呼吸声可以减轻我们的压力。当我们与宠物相处时，还会释放出一种可以减轻压力及焦虑的荷尔蒙，能够帮助我们降低血压及皮质醇水平。

8. 陪宠物玩让人更专注

和宠物一起玩乐可以让我们远离烦恼。当我们专注于某件事的时候，往往不会有太多精力去担心过去或未来，我们陪宠物玩的时候通常就会有这样的感觉。当下就只有你，只有你的宠物。所有的心烦，在你拿起相机拍下宠物各种滑稽动作时，似乎全都烟消云散了。

9.. 减弱孤独感

宠物是最好的家庭伴侣，帮我们驱走孤独。宠物直觉非常灵敏，当我们感觉低落时，宠物会来“安抚”我们，不让我们独自伤心。但对宠物绝不能呼之则来，挥之则去。不管是小猫还是小狗，他们都非常忠诚，不管我们开心或失落时，他们都会带给我们更多的爱，所以我们也要对他们不离不弃。

10. 很好的倾听者

宠物是我们的朋友，可以和她聊工作，聊愿望，甚至是理想。可以把她当成听众来练习一次演讲，伤心时可以找她疗伤，或者分享一个不愿与他人分享的秘密。小猫小狗绝对是一个忠实的倾听者，替我们保守秘密，让我们释放内心的压力。

宠物猫咪

11 .瞬间为你补充能量

还未走近家门的时候，就能看见她们快乐地摇着尾巴向我们跑来。可爱的样子，让人心情大好。不管你是刚处理了一堆棘手工作，或刚刚奋战在题海中，看见她们天真无邪地向你跑过来，烦恼瞬间化为乌有。

12.. 帮我们扩大交际圈

遛狗为你提供了更多的社交机会。带着小狗可以更容易结交到新朋友，宠物能让你和新朋友能够迅速打开话题。

13. 帮你走出情绪低谷

照顾宠物可以让你活得更有目标，尤其在你情绪低落、无法自拔的时候，照顾宠物可以将注意力从自身及自身生活中转移到其他事情上。你的善举以及宠物的正面反应都会给你正能量，让你有勇气走出情绪的低谷。

14. 带给你微笑和平静

当小狗在地上打滚或是把它可爱的小爪子放在你的胳膊上时，你肯定会很开心，让坏情绪全部释放掉。这种快乐的感觉会增加人体中的血清素及多巴胺水平，这些神经介质可以让人平静，给人带来愉悦感。

养宠物有什么好处？

最主要的就是可以丰富自己的生活，如果是自己住的情况下，养一只或者是两只宠物就可以让自己变得不会那么无聊，也可以和自己的小宠物进行交流，将自己的心事和宠物们说说也是可以舒缓一下压力的，和宠物们一起玩也是会比较开心，就可以忘记自己的伤心事，这也就是人们为什么要养宠物的原因和魔力。

一，养宠物可以舒缓自己内心的压力。

当带着一身疲惫回到家中看到自己的小宠物，压力也就会减轻一些，就像是小宝宝一样，一些家长在忙碌了一天之后回到家中看到自己的小宝宝压力就会随之变得不见了，瞬间就缓解了压力。

二，可以变得更加勤快。

因为如果是养狗狗或者是猫咪的情况下，猫咪和狗狗都是比较顽皮的，经常会将家里搞得一团糟，尤其是狗狗，这样主人就要收拾家里，这样慢慢的就能养成习惯，让自己变得比较勤劳。

三，使身体变得健康。

如果是养了一些需要经常带出门散步的小宠物，主人就要带着出门遛弯，这样也可以提高自己的免疫力，锻炼了自己的身体，也就让自己变得健康一些，并且养宠物也是会舒缓自身的压力，就可以减少心血管疾病的产生。

四、可以让自己的交友圈变得大一些。

带着宠物出门也是可以认识很多的人或者是认识一些对自己养的小动物比较感兴趣的人。

五、宠物对于我们来说是一种陪伴，是最好的家庭伴侣，可以减弱孤独感。

特别是对于空巢老人或单身人士，没有人能24小时陪伴在我们身边，但是宠物可以。宠物直觉非常灵敏，当我们感觉低落时，宠物会来“安抚”我们，不让我们独自伤心。与没有压力、身心健康的宠物在一起，人会感到无限放松。

六、减少过敏反应。

研究表明，与宠物相处可以减少过敏反应的风险。在婴儿期接触宠物可以增强免疫系统，并减少患过敏症的可能性。

七、增强家庭凝聚力。

拥有一只宠物可以增强家庭的凝聚力。通过照顾宠物，家庭成员之间可以更好地合作和沟通，从而增强彼此之间的情感联系。

总结：

养宠物已经成为越来越多人生活中不可或缺的一部分。除了成为我们的伴侣和家人之外，养宠物魔力真不少。

总的来说，养宠物是一种值得推荐的生活方式。通过与宠物相处，我们可以享受许多好处，包括减轻压力和焦虑、提高心理健康、增强社交能力、培养责任感、提高运动量、减少过敏反应、增强家庭凝聚力和提供安全感等。

养宠物有什么好处吗？

养宠物可以给人们带来很多好处，下面列举了几个主要的方面：

1.减少孤独感和压力：养宠物可以成为主人的伴侣和朋友，陪伴主人度过寂寞的时光，并且与宠物相处可以减少主人的压力和焦虑情绪，增强身心健康。

可爱狗狗

2.提供身心锻炼：养宠物需要照顾它们的生活和健康，这需要主人定期给宠物喂食、遛狗、梳理宠物的毛发等等，这些活动可以增加主人的运动量和锻炼机会。

3.增强责任感和关爱能力：养宠物需要付出时间和金钱，需要主人不断地照顾和关注宠物的需要和健康，这可以培养主人的责任感和关爱能力。

4.社交互动：养宠物可以增加主人的社交机会，例如遛狗时可以结识其他宠物主人，参加宠物展览和活动也可以结交到志同道合的朋友。

总之，养宠物可以给人们带来很多积极的影响，但同时也需要主人有足够的责任心和时间去照顾宠物。