压力大?不妨试试猫咪疗法

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养猫咪能减压？

闭于于养宠物的初志，咱们普遍是把宠物瞅干一种伙伴动物，不妨在宁静时伴共咱们，或者是培植咱们的爱心，熏陶情操，养成佳的品行，此刻跟着社会的连交启展，人们百般百般的压力越来越大，宠物在生计中也有了不共的意思，在美国洛杉矶市兴盛一种新的“猫咪疗法”，可帮帮人们慢解生计压力，脱离差劲心情。????　

??据悉，这种奇异的“猫咪疗法”是由“心灵煎饼”机媾和????Purina Tidy Cats构造一共倡导的。猫咪箱被搁置在本地法院四周。十足为人们供给治愈感的猫咪均来自本地的动物收留所，并有教授伴共在侧。??????　　

??但是，此疗法的反效率也不少。它不妨使人感触痛快，浑身搁松，展现舒心的浅笑，但是也大概会激励喷嚏和皮疹。但是闭于那些不过敏症的病号来说，“猫咪疗法”好像是最完满的解压办法了。????

??人类和动物间的牵制是怎样样效率人的身心健壮呢？最早的科学凭证是????30年前，由普度大学情绪学家艾伦?贝克（Alan Beck）与宾夕法尼亚大学的精力病学家亚伦?卡特丘（Aaron Katcher）颁布于众。他们丈量了人们抚摩爱犬时的心理变革，截止创造这些人血压落矮，心律下落，呼吸弛弛有律，肌肉舒弛搁松，这些偶尔识的变革都标明他们的压力缩小。 ??????

??而《情绪医学》杂志登载的一项钻研更是创造，抚摸宠物不妨让人们血液中与压力有闭的激素程度爆发变革，如皮质醇。值得注沉的是，这些主动的情绪效率爆发在人们与猫咪游玩后??5-24分钟内，比很多减压药物的效率更快。并且这种便宜不像流星那样片刻即逝，当你的猫咪或者狗狗离启后，主动的效率依然存留。  ????

??在澳大利亚墨尔原有一项有????5741人介入的钻研，钻研职员创造，宠物主人与没养宠物的人比拟，前者血压与胆固醇都矮，以至在抽烟者和饮食不健壮的钻研闭于象之间，养宠物的健壮情景也会更佳。??????

??和不养宠物的人比拟，养猫的人受压力搅扰起码，养狗的人次之，不养宠物的人最轻易被压力所搅扰。其余，明尼苏达大学的钻研职员创造，养猫或者大概闭于心脏有用处，这可不是指“暖心”意思上的那种用处。他们的钻研创造，相较之下，不养猫的人罹患心脏病的几率胜过??40%，死于心脏疾病的大概性胜过30%。怎样会如许？钻研职员如许阐明：假如咱们假如猫的主人才是这十足的直交动因，那么最合理的阐明是，养猫帮帮释搁压力、慢解紧弛，进而落矮了罹患心脏疾病的危害。????

??没错，钻研创造养猫能慢解压力，落矮得心脏病的几率，以至能经过猫咪的喊声来疗愈。但是这并不是说，你得辞掉处事，而后跟一群猫所有住在笼子里了此余生。究竟上，这些钻研更多在说的是普遍的养猫人士的生计办法，而不是猫咪闭于人体施发的神奇力气。个中更要害的是咱们闭于待猫咪的作风，正如一位病号所刻画的那样：“谁会在一箱心爱的小猫咪眼前感触压力沉沉呢。”????????????????

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猫咪能缓解压力吗？

1. 引言

抚慰犬是一种能够帮助人类缓解压力、减轻焦虑的狗狗，它们能够感知人类的情绪，并通过陪伴、亲昵的行为等方式给予安慰。除了抚慰犬之外，猫咪也有类似的抚慰能力。在本文中，我将分享自己被猫咪抚慰的经历，并探讨猫咪的抚慰能力及其原因。

2. 个人经历

在我生活中遇到困难或者情绪低落的时候，我的猫咪总是第一时间陪伴在我身边。它会在我的膝盖上打盹，或者用柔软的小爪子摸我的脸。这些温柔的接触让我感到安慰，让我觉得有人在乎我、支持我。

2.1 猫咪的温柔接触

猫咪的温柔接触不仅让人感到安慰，还能缓解人的压力和焦虑。一项研究发现，与猫咪玩耍可以提高人类体内的多巴胺和内啡肽水平，这些物质可以减轻人的压力和焦虑。

2.2 缓解压力和焦虑

除了温柔接触，猫咪的呼噜声也有助于缓解人类的焦虑和压力。猫咪的呼噜声可以产生一种特殊的振动，这种振动可以让人感到放松和舒适。研究表明，听猫咪的呼噜声可以降低人的血压和心率，减轻焦虑和失眠症状。

2.3 带来安慰和快乐

与猫咪相处还可以带来快乐和安慰。猫咪的可爱外形、温顺特质和性格让人感到愉悦和满足。与猫咪相处可以提高人的自尊心和幸福感，减轻抑郁和焦虑症状。

3. 猫咪的抚慰能力研究

猫咪的抚慰能力已经得到了许多研究的证实。一项研究发现，与猫咪相处可以降低心脏病患者的血压和心率，减轻焦虑和呼吸困难等症状。另外一项研究则发现，与猫咪互动可以减轻慢性疾病患者的焦虑和抑郁症状。

3.1 猫咪能够感知人类的情绪

猫咪能够感知人类的情绪，这是它们能够给予抚慰的基础。猫咪能够通过人类的面部表情、声音和姿态来感知其情绪状态，然后根据经验做出相应的反应。

3.2 猫咪的呼噜声具有治疗作用

前面已经提到，猫咪的呼噜声具有治疗作用。这是因为猫咪的呼噜声可以产生一种特殊的振动，这种振动可以帮助人类放松身心，减轻焦虑和压力。

3.3 猫咪的陪伴对人类心理有益

与猫咪的陪伴对人类心理有益。这是因为猫咪的陪伴可以让人感到放松、舒适和满足，从而促进人类的心理健康。此外，与猫咪互动也可以提高人类的自尊心和幸福感。

4. 被猫咪抚慰的原因分析

为什么会被猫咪抚慰呢？这可能是因为人类与猫咪之间建立了一种特殊的情感联系。猫咪能够理解人类的语言和姿态，并且能够根据人类的情绪做出相应的反应。

4.1 人类与猫咪之间的情感联系

人类与猫咪之间的情感联系是建立在相互信任

儿子马上面临中考 情绪很不好 压力大 能不能养只猫缓解压力？

儿子马上面临中考 情绪很不好 压力大 能不能养只猫缓解压力

这样会分散他的注意力的哦，压力过大，主要是学习方面给施压太猛，解铃还须系铃人，情绪不好，主要是缺乏沟通，内心的想法，不能表达，这时候作为父母的我们，应该多考虑一下孩子，让他知道，我们在乎的不单单是他的成绩，还有他的态度，态度好了，只要尽力了， 什么结果我们都是满意的。

也不能让孩子一直处于学习状态，多出去走走，适当的运动一下，比如跑步，都可以，释放他心中的苦闷，还更加明白你的良苦用心。

抚慰猫可以缓解压力和焦虑吗？

是的，抚慰猫也是一种常见的动物治疗方式，被广泛应用于缓解人们的压力和焦虑。以下是一些抚慰猫的方法：

轻柔的：轻柔地猫咪的头部、颈部和背部，可以让人感到放松和舒适。注意不要用力过度，以免惊吓到猫咪。

温柔的话语：和猫咪说话，用温柔的语气和它交流。这可以让人感到心情愉悦，同时也可以让猫咪感到被关注和关爱。

玩耍：和猫咪玩耍，可以让人感到快乐和放松。可以使用猫玩具或者自己的手指，但要注意不要玩得太过激烈，以免伤害到猫咪。

观察：观察猫咪的行为和表情，可以让人感到放松和愉悦。猫咪的柔软、灵活和优雅的动作，可以让人感到心情愉悦。

总之，抚慰猫是一种非常有效的缓解压力和焦虑的方法。在进行抚慰猫时，要注意尊重猫咪的感受，不要过度干扰它们的生活。同时，也要注意自己的卫生和安全，避免过度接触猫咪而导致过敏或感染等问题。

养猫是不是对缓解压力很有帮助啊？

您好！猫咪确实是一种很好的抚慰动物，它们通常能帮助人们减轻压力。

猫咪在许多人的生活中起着重要的抚慰作用。它们通过陪伴、拥抱和玩耍等方式给予人们关爱。当人们猫咪时，会释放一种名为催产素的化学物质，这种物质可以让人感到放松和愉悦。

此外，与猫咪互动还有助于降低心率和血压，从而有助于缓解压力。

当然，每个猫咪的个性都不同，它们抚慰人类的方式也会有所差异。有些猫咪可能更喜欢依偎在人的怀里，而有些猫咪可能更喜欢用自己的方式来安慰主人。

无论如何，只要您与猫咪建立了深厚的感情，它们一定会成为您生活中不可替代的抚慰者。

祝您和您的猫咪生活愉快！