中药帮你行气活血

什么是气滞血瘀？

气滞血瘀症，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气滞血瘀是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。很多女性都有或轻或重的妇科病，多半也都是由“气血淤滞”造成的。

气滞血瘀有哪些症状？

偏重于气滞：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。

偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。

气滞血瘀用什么药？

行气活血中药：

1、三七

清朝赵学敏所著《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。&rdquo；

三七含有丰富的总皂苷、黄酮类化合物以及多种氨基酸，“生用活血，熟用补血，既可以散淤血，增强人体造血功能，活血生新，又可以清除自由基，延缓衰老。&rdquo；

办公室白领因久坐而血瘀，不仅导致脸上色斑，还会导致痛经、月经不调等，利用三七活血祛瘀可达到养生目的。

2、玫瑰花

玫瑰花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用、主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。

现代医学研究也发现，玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃、舒气活血、美容养颜，令人神清气爽。

祛瘀行血药膳：

1、玫瑰豆腐

材料：玫瑰花5朵，豆腐2块，鸡蛋1枚，面粉、白糖、淀粉、青丝各适量。

制法：玫瑰泡开备用;将豆腐块沾上干淀粉，挂上蛋糊，下油锅炸至金黄色，捞出沥油;炒勺内放少许清水，下入白糖搅炒，使其化开起大泡，放入炸好的豆腐块翻炒几下，再放入玫瑰花瓣及青丝，见糖发白时盛入盘内，撒上白糖即成。

功效：此菜具有活血散瘀、益气和胃的功效，适用于肝胃气痛、腹胀、消渴、乳痈、肿毒等病症。

2、灵芝三七瘦肉汤

材料：瘦猪肉250克，桂圆肉15克，灵芝30克，三七6克，姜5克，盐3克。

制法：将灵芝刮干净杂质，洗净切块，龙眼肉、瘦肉洗净待用;全部材料放入锅中，大火煮沸后，文火再煮3小时即可。

功效：此款汤品有助于祛瘀止痛，养心安神。

以上就是为大家介绍气滞血瘀的相关内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了气滞血瘀吧，气滞血瘀就要及时的调理，可以采用中药的方法调理，以避免给身体带来不必要的麻烦。