有什么办法 安全期如何查询

通过安全期避孕法来防止怀孕，比起药物避孕法来说，对女性的身体伤害会小一些。那么，安全期是如何查询的？有什么办法呢？

采用安全期避孕法前，我们首先要明确，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

一般地，我们可以使用月经周期法来计算安全期。所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。有些人的月经周期相当规律好计算，有些人则偶而会出现几天的误差，当然有些人也会因为情绪，压力、失眠、疾病、运动量等的个别因素而使周期出现改变，如果想要更精准的计算自己的周期，可能要计算约六个月的周期，来取出最长的周期与最短的周期。

另外，我们也可以简单估算出安全期。安全期是相对于危险期而言的。危险期和月经期以外的时间，我们称之为安全期。 排卵期：排卵期一般是女性下次月经潮来的第14天，在这天的前四天和后五天共十天为排卵期。月经期：女性的月经期是月经开始的时候计算，一般女性的月经期为4到5天。安全期：一般的女性生理周期为28天左右，除去排卵期(也叫危险期)和月经期的15天，那么就还有13天的时候是安全期。一般，月经来潮之前的一个星期和月经过后的一个星期就是女性的安全期了。

通过以上的介绍，相信您对安全期的计算已经有一定的认识，希望可以帮助到您！