高血压你知道多少

高血压在老年人中是比较常见的一种症状，但是在高血压表现出来时很多人并不知道，这对及时治疗是很关键的，下面一起了解一下高血压的表现，调理方法有哪些？

高血压的表现有哪些？

1、早期表现：偶尔体检时发现血压增高，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。

2、脑部表现：多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、抽搐、昏迷、一过性偏瘫等。

3、四肢麻木：高血压患者的手指、脚趾会出现麻木感，动作不够灵活，麻木感甚至会蔓延其他部位，影响患者的日常生活。

二、调理高血压的常见方法有哪些？

1、控制能力摄入：这里的能量并非指所有的能量，而是指那些容易让血压升高的能量，比如糖类、淀粉类和脂肪类的食物要控制好量的摄入。

2、适合补充蛋白：血压高者可适量补充蛋白，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。但高血压合并肾功能不全者，应蛋白质的摄入。

3、提高免疫力：患者平时可以做一些比较轻柔的运动，如太极等，注意添衣保暖，不要让疾病有机可乘。

4、用药治理：有苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦、厄贝沙坦等。

三、护理建议：

1、适当的休息：患者平时应该注意休息，避免过度劳累。

2、饮食清淡：患者平时应饮食清淡，避免摄入过多高热量和高糖类的食物，以免加重病情。

3、适当运动：不少高血压患者都会有肥胖的情况，因此，此类患者应该适当做一些运动，尽量减肥，从而缓解高血压的症状。

患有高血压不要慌，平时护理很重要，患者应根据医师的建议去做，慢慢进行调理，不可操之过急，相信会有一定的效果的。