女人气血两虚怎么办

女人气血两虚怎么办？受到月经的影响，女性更容易出现气血两虚的情况，更想知道可以通过什么方法可以解决气血两虚的问题。下面我们就来了解一些有关女人气血两虚的疑问以及解决方法。

专家介绍说，女性出现气血两虚的情况，大多是因为女人一生有经、孕、产、乳等不同生理过程，均与气血息息相关。特别是月经的影响，很容易就导致气血两虚。患者气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律，头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象。

女人气血两虚怎么办？女人气血两虚自然应该从补气血开始。女人气血两虚就应及时补血，而补血的同时要兼顾补气，气血同补才能到达改善气血两虚的功效。建议可以从身心修养、饮食调理、药物调理等方面综合来治疗。

身心修养：女人气血两虚对女人本身的情绪有很大的影响，同样长期的烦躁郁闷的情绪也会导致气血两虚。因此，广大的女性要注意放松心情，不要给自己的生活太大的压力。我们也常说，笑就是最好的美颜产品。

饮食调理：可以适当进食一些补血气的食品，以及对代谢调理有帮助的食物，例如鸡肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

药物调理：妇康宝口服液、养血当归糖浆、乌鸡白凤丸等药物在女人补血气方面都有相当不错的效果。

女人气血两虚怎么办？通过上面的介绍，想必大家对女人气血两虚的治疗有了更多的了解。如果你对女人气血两虚怎么办还有其他的一些疑问，你可以平时多了解一些有关的知识，或者去咨询一些专业的妇科医师，科学调理治疗气血两虚的问题。