慢性咽炎怎么破

对于慢性咽炎，很多时候我们都会听到有关于慢性咽炎的广告语，那句“早上刷牙恶心干呕，这是慢性咽炎的症状”总时那么朗朗上口。那么，慢性咽炎的患者该如何进行调养呢？

对于慢性咽炎的调养，我们更多的是选着在我们的生活细节上多注意，如饮食的调节和生活习惯方面，必要时，慢性咽炎患者还需使用药物来治疗。

慢性咽炎，顾名思义就是咽部的慢性炎症(因为炎症常波及相邻的喉部黏膜，也常称之为咽喉炎)。由于咽部黏膜富含分泌腺体及淋巴组织，炎症反复刺激后容易导致腺体组织、黏膜下血管及淋巴组织增生。

慢性咽炎四季均可发病，主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、烧灼、异物感等，有的伴有长期干咳或咳出黏稠痰液等症状，每遇讲话过多、生气或天气变化时症状会加重。

1、经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。

2、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。

慢性咽炎病人可在早晚用淡盐水漱口，之后不妨再喝一杯淡盐水，以利于咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎能得到有效控制。

3、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

4、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

以上就是针对慢性咽炎的调养方法介绍，如果调养的方法不佳，患者有必要还是咨询专业的医生进行药物的治疗，同时，慢性咽炎的患者在日常的生活中还需要多喝水，适当加强体育锻炼，提高免疫力。