家长如何预防宝宝缺铁性贫血

缺铁性贫血是铁缺乏的常见营养性疾病，多发生在6个月到3岁的宝宝之间，那么家长应该如何预防宝宝缺铁性贫血呢？

宝宝生长发育期，微量元素营养需求大，包括多种维生素和铁、钙等微量元素，父母在平时如何做好饮食调理。

因为母乳中铁生物利用度高，能够母乳喂养的宝宝尽量母乳喂养，但宝宝6个月大后，由于宝宝体内的储存铁消耗殆尽，此后如继续纯母乳喂养，应及时添加富含铁的食物，如含铁的米糊，并逐渐添加含铁丰富的食物，如肉、鱼、动物肝脏、动物血、蛋黄等。

配方奶喂养的宝宝，目前的配方奶中已经含有铁，但宝宝6个月后也要及时的添加富含铁的食物，1岁以内应尽量避免单纯牛乳喂养。

大的宝宝应注意食物的均衡和营养，及时纠正挑食的习惯，多吃含铁量多、吸收率高的食物，保证足够的动物性食物和豆类食物；鼓励进食蔬菜和水果，促进肠道铁吸收。

宝宝贫血的时食欲比较低下，辅食吃的较少，仅靠食补不能解决的了贫血问题，建议给宝宝补充铁剂，补铁加强营养来改善贫血，并合理搭配饮食；鼓励进食蔬菜水果等，促进铁的吸收。

定期的新生儿保健及儿童保健，儿科医生会和家长详细的沟通宝宝的饮食情况，及时的发现危险因素，告诉家长如何合理正确的喂养，并会做合的检查以及时和客观发现贫血。