怎么补妊娠贫血食补

怎么补妊娠贫血食补；1、人参粥；人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。2.牛乳粥；粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。3.菠菜粥；先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。4.甜浆粥；用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。5.鸡汁粥；先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。6。香菇红枣；取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉（或猪瘦肉）150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

怎么补妊娠贫血食补；1、人参粥；人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。2.牛乳粥；粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。3.菠菜粥；先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。4.甜浆粥；用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。5.鸡汁粥；先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。6。香菇红枣；取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉（或猪瘦肉）150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。