婴儿湿疹要吃哪些食物

婴儿湿疹俗称奶癣，是宝宝常见的一种过敏性皮肤病，多见于2～3个月的小宝宝，冬春季节多见。婴儿湿疹发病部位常见于头面部或遍及全身。初起时皮肤发红，继而出现较密集的红色丘疹或小水疤，水疱破后流黄水糜烂，水干后结黄痂。一般得婴儿湿疹者瘙痒异常，喜用手搔抓而破溃，甚或继发感染。婴儿湿疹与宝宝体质及喂奶有关。如不注意喂养，婴儿湿疹可长期反复发作或不愈。如喂养得当，断奶后的婴儿湿疹亦可逐渐自愈。

因此，无论喂母奶或是牛奶，都要定时定量。对牛奶过敏的宝宝应改羊奶或代奶粉喂养，或将牛奶多煮一会儿，少加糖，或牛奶加1/3或1/2的米汤，以后根据宝宝消化吸收情况逐渐由稀到浓增加奶量。母乳哺养的宝宝要缩短喂奶时间，2次母奶之间可喂淡莱水或淡果汁。稍大的宝宝应少食辛辣、海味、腥味食品。要注意保持宝宝大便通畅。便秘者可常服些蜂蜜水，大便次数多者用神曲或谷麦芽适量煎水服，以助消化。此外，宝宝的食物要尽可能是新鲜的，同时，要避免让宝宝吃含气体、色素、防腐剂、稳定剂或膨化剂的食品。平时选择的食物以清淡为主，盐的撮八量也要有一定的控制，还要避免宝宝营养过高，以免诱发婴儿湿疹。

下面是婴儿湿疹的调养食谱：

将军蛋

材料：

鸡蛋1个，生大黄末2克。

制法：

1.先将鸡蛋顶端敲出一个小孔。

2.将大黄细末放入小涧中，用草纸封闭住小孔。

3.将蛋放锅内煮熟即成

4.空腹食用，每日l～2个，连服4天。

特点：

大黄味苦性寒，性趋下行，功能清热解毒。燥湿。鸡蛋可和中调味。此蛋适用于胃热湿疹，大便干结或臭秽者。

贴心小语：

脾胃虚寒，血虚体弱者忌用。

薏仁饮

材料：

薏仁30克，冰糖适量。

制法：

l。薏仁（粒大饱满色白者佳）用水浸泡1夜。以去除薏仁特有的难闻气味。

2.次日，把水沥干，加8倍水，用砂锅置文火上。煮至快软时，加入适量糖即可、

3.连仁带汤。分数次喂食宝宝，每日1剂。

特点：

此饮有清热利湿、健脾和中的作用，适直于湿疹此饮亦可加粳米煮粥食用。功用同上，更适宜脾虚食欲不振者。

贴心小语：

薏仁一定要浸泡一夜，否则煮时会煮不烂。

苦参鸡蛋汤

材料：

鸡蛋1个，苦参30克，红糖30克。

制法：

l。先将苦参洗净，放入锅中，加入适量水浓煎，后取其汁去渣。备用。

2.取一碗，将鸡蛋打散后与红糖同时加入锅内，煮熟即可食用。

3.食用时饮汤，每日1次，连用6天。

特点：

苦参可清热解毒，燥湿杀虫；鸡蛋润燥和胃，解毒。此汤可清热除湿，解毒润燥的作用。用于宝宝湿疹，奶癣等症。

贴心小语：

此汤虽有苦味，但有糖和蛋香，宝宝亦不会拒食。对于脾胃虚寒的患儿来说，是不宜食用的，请一定要注意。

绿豆蛋清糊

材料：

绿豆50克。鸡蛋1个。

制法：

1.将绿豆洗净，研成细末，备用。

2.取一碗，将鸡蛋打入碗中。去其鸡蛋清。然后与豆末调成糊状。

3.外敷于患处，每日一换。至愈为度。

特点：

绿豆清热解毒。鸡蛋有良好的抑菌作用。可用于局部的湿疹，或痱子，尤其适宜合并有轻微感染者

贴心小语：

如果宝宝身体上有化脓或渗液过多时，请不要使用，应立即送医院诊治。