蜂蜜是发物吗蜂蜜到底是不是发物

蜂蜜是发物吗？蜂蜜到底是不是发物？

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，含有葡萄糖、果糖、维生素、活性酶等多种营养物质，常吃对身体有诸多好处。但是有谣传说蜂蜜是发物，让很多蜜友望而止步。那么蜂蜜到底是不是发物呢？田野牧蜂带你了解一下。

发物指的是有营养或者有刺激性，特别容易诱发某种病情或者加重已有病情的食物。在一般情况下发物也就是食物，适量食用对大多数人来说不会引起不适，但是对于某些体质比较敏感的人或者有相关病情的人来说才有可能诱使发病。

蜂蜜是由蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而形成的一种甜物质，它性平味甘，是温性的，适宜人群比较广泛。它含有丰富的营养物质，但是并不是发物，而是一种天然的绿色食品，常吃对身体是有很多好处的。

而且蜂蜜中含有180多中人体可以直接吸收的营养物质，能够从根本上滋补人们的身体，增加身体素质。其含有的抗氧化剂，还能清除人体多余的自由基，能够延缓细胞衰老，促进人体的新陈代谢。但是由于蜜种的多种多样，不同的蜜种在作用上有一定的区别。大家在选购蜂蜜的时候最好从自身实际出发，选择一款适合自己的蜜种。

另外现在市场比较混乱，不少劣质蜂蜜在市场中流通，大家在购买蜂蜜的时候一定要注意这类蜂产品的存在。最好还是选择那些经过专业理化指标检测合格的优质高活性成熟蜜比较好。