避免夏季腹泻吃什么好

孩子在夏天很容易就吃坏肚子了，那么怎么预防孩子夏季腹泻呢，孩子腹泻吃点什么养比较好，本网小编就来说说吧。

怎么预防夏季腹泻？

1、养护脾胃，增加抵抗力

孩子脾胃健康，能够为身体提供足够的营养，身体抵抗力增强，孩子自然少生病。夏季完全不让孩子喝凉的饮料、吃寒凉的食物很难，但一定要控制量，不能一次吃太多，避免孩子脾胃承受不了，导致腹泻。

2、保护肚子不受冻

对于孩子来说，肚子是最怕受凉的，肚脐部位的表皮最薄，容易感受寒邪风邪，夏季吹空调，特别是晚上，要盖好孩子的肚子，白天抱孩子时候要护好孩子的肚脐眼，不要让孩子受到凉风侵袭。尽量用小毯子盖住肚脐的位置。

3、勤洗手，做好清洁工作

夏季湿热，细菌病毒很容易大量滋生，不注意孩子卫生，病菌进入身体，腹泻、呼吸道感染疾病就都来了，为了防止病从口入，家人一定要不仅让孩子饭前饭后养成洗手的习惯，自己也要经常洗手，以免接触时将病菌传给孩子。

食疗方

米汤

材料：

大米适量。

用法：

将大米煮成稀烂白粥，取上面一层粥油即米汤，放温分次服用。

功效：米汤是古时常用的一道食疗方，只是日常太过于普通，不受大家重视。孩子肠胃功能很弱时候，米汤本身就很好消化，也可以及时补充一些电解质。

适用年龄：

6个月以上辨证合适用。蚕豆病可以用。