孩子缺锌的具体表现是什么

孩子缺锌会有什么具体的表现，在家长看到孩子哪些行为的时候就会缺锌呢，一起来了解下吧。

锌是婴幼儿生长发育所必须的元素，也是脑中含量最多的微量元素，是维持脑的正常功能，所必需的。

一般来说，宝宝缺锌有如下的表现：

1.不好好吃饭

缺锌导致消化能力减弱，味蕾功能减退，味觉敏感度降低，所以宝宝就不好好吃饭，食物不振，食量明显减少。

2.生长发育落后

缺锌导致宝宝摄食减少，所以会影响宝宝生长发育，导致宝宝身体体重都低于正常的孩子，如果重度缺锌还会严重皮疹、腹泻、脑发育异常，当然这是比较少见的。

3.异食癖

宝宝有喜欢吃泥土、纸张、煤渣或者其他异物。

4.抵抗力下降

宝宝抵抗力下降，容易反复感染，也包括腹泻。

5.其他

如复发性口腔溃疡、秃发、思睡等，都有可能是缺锌导致。

如何正确补锌

家长尽量不要自己给宝宝补锌，补锌前最好咨询医生，医生会根据宝宝的具体情况来合理的补锌。

锌的最佳来源：动物性食物的锌含量高，如牛肉、猪瘦肉、肝脏等是最容易获得锌的食物;有鱼类，如鳕鱼、牡蛎、扇贝等。植物性食物的锌含量低，且因为植酸含量高而影响锌的生物活性。

如果宝宝缺锌，会表现出什么症状？

宝宝缺锌不仅会影响长身体，还会有一些”异常“表现，妈妈们要留心。

食欲不振，不主动吃饭

宝宝出现缺锌的情况下，进食量会减少，而且他不会像之前一样喜欢喜欢吃饭，主动要吃饭，因为自己本身没有饥饿感。

有怪癖表现

宝宝喜欢吃一些比较奇怪的东西，比如咬手指、啃玩具、吃沙子、吃头发等等，这样的情况下都有可能是缺锌了，需要引起重视。