孕妇可以喝蜂蜜吗孕妇适合喝什么蜂蜜

蜂蜜是大众的美食，很多人都喜欢吃，但是孕妇可以吃蜂蜜吗，这个问题很多孕妇朋友都想知道，本文就来介绍孕妇是否可以喝蜂蜜，孕妇喝什么样的蜂蜜好以及孕妇不能喝什么样的蜂蜜。

一、孕妇可以喝蜂蜜吗？

孕妇能否喝蜂蜜主要是看蜂蜜是否对胎儿有没有影响，蜂蜜中含有维生素C、维生素E以及微量元素锌、镁，这些物质都可以促进胎儿大脑的发育，而含有的矿物质和多种酶类可以起到提高免疫力的作用，含有的钾元素可以缓和紧张的情绪，所以说，蜂蜜是对孕妇和胎儿很有益处食物，非常适合孕妇食用，但是有一些个别的蜂蜜品种也是不适合孕妇吃的，这一点我们也要注意。

二、孕妇不能喝的三种蜂蜜

益母草蜜：益母草蜂蜜有活血的功效，孕妇吃了益母草蜂蜜容易动胎气，影响腹中的胎儿，所以不宜服用，另外益母草蜂蜜很少见，当心买到假货，孕妇吃了假的蜂蜜反而不好了。

枣花蜜：大家都认为蜂蜜是能够通便的，但是一种蜂蜜除外，那就是枣花蜜，枣花蜜是不能缓解便秘的，而孕妇一般都容易患上便秘，吃了枣花蜜也不能缓解便秘，所以孕妇不要吃枣花蜜，而改吃其它品种的蜂蜜是最好的。

蜂王浆：蜂王浆虽然不属于蜂蜜，而是属于蜂蜜制品，但是有些孕妇也会吃一些，这个是绝对错误的，蜂王浆中是含有激素的，会起到刺激子宫，进而引起孕妇宫缩的作用，这对胎儿是很不利的，能够影响胎儿的正常发育，所以这一点一定要注意，不要吃蜂王浆。

三、孕妇可以食用哪些蜂蜜？

孕妇可以食用的的蜂蜜很多，但是要说最适合孕妇食用的，那就非百花蜜、荆条蜜和槐花蜜莫属了，这些花蜜只开花不结果，因而人们是不会往上面洒农药的，而孕妇最怕的就是有污染的农药，所以从这一点上来看百花蜜、荆条蜜和槐花蜜是适合孕妇食用的。

另外我们从蜂蜜的功效上来看，百花蜜具有很好的营养，是诸多蜂蜜品种中营养最丰富的，而槐花蜜可以清除血管内的垃圾，荆条蜜的通便效果是非常好的，所以这三种蜂蜜是很适合孕妇吃的。