五味子的功效和副作用

很多人会利用中药调理身体，尤其是在出现失眠之后，会到医院进行就诊。大家不难发现中草药中含有一种五味子，这种中草药对于缓解失眠，心情不佳，有很好的功效，其实除此之外，还能够改善盗汗、遗精的情况，那么五味子的功效和副作用有哪些呢？

五味子的功效

1、保肝及再生肝脏组织

五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

2、保护及增强心脏机能

五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。

3、养阴固精，男女皆宜

五味子是功效卓着、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的产生，进而增强男性的体力和持久力。

4、增进智能健全

五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。

5、增强体能耐力

五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。

五味子的副作用

首先对五味子本身来说就是带有一点毒性的，我们服用五味子之后能够起到兴奋呼吸中枢的作用，令呼吸的频率还有幅度加大，除此之外还具有增加胃酸以及降压的作用。所以说服用五味子能够起到降压还有兴奋等效果。不过这是建立在我们适量服用五味子基础上的，如果服用五味子过量，这样是容易产生中毒问题的，而且如果出现了服用五味子中毒的情况，那么身体就会出现胃部灼烧感、同时还有困倦以及肠鸣以及打嗝的情况，还伴随有反酸的状况。所以说五味子一定不能长期过量的服用，最好还是听从医生的建议，这样会更健康。

五味子的功效和副作用，大家现在有了更多的了解，能够帮助增强抵抗能力，而且有利于提高免疫力，对于治疗肝炎也有极佳的效果。虽然效果非常多，但是大家也要禁忌一些事项，在治疗期间不能吃猪肉，不能吃酸性食物，以免影响到药效。