蜂王浆怎么吃蜂王浆的食用方法和禁忌事项

众所周知，蜂王浆乃蜂蜜中价格比较贵的一种蜂蜜，食用功效也自然比蜂蜜的要好。蜂王浆，它的食用方法需要一定的讲究，正确的食用才可以促进身体健康，而错误的吃法不但没有保健作用，反而还会对身体健康造成一定的危害。下面跟着小编一起来了解下，蜂王浆的食用方法，以及需要注意的禁忌。

蜂王浆怎么吃？(食用方法介绍)

1、蜂王浆为天然的营养物质，食用可以直接被人体吸收;一般分为早、晚各一次，常人保健食用，一天不得超过5克，空腹服用的效果更加好哦。睡觉之前吃是最好的，这样易于人体吸收。

2、对于老人家，或是体质比较虚弱的人群来说，可以增加蜂王浆的食用量，剂量增加的时候不会产生副作用。对于高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者来说，最好是早上或是晚上睡觉前的2-3小时服用是最好的。

3、由于蜂王浆的口感比较特别一点，吃起来味道比较浓郁。因此为了改善口感，我们可以用温开水冲淡服用，或是服用的时候，搭配着其他可以搭配的食物一起服用，这样既可以缓解口味，而且还可以使身体吸收不同的营养成分。

4、如果是日常保健食用蜂王浆的话，那么最好是选择1000克的优质蜂蜜，加入100-200克的蜂王浆，然后搅拌均匀，放置冰箱内，每天吃2-3次，每次20克，用温开水送服或是直接服用，建议在饭后服用。如果是治疗疾病的话，那么这里的蜂王浆可以加倍。

5、蜂王浆的食用时间，一般建议提前在早餐前的30分钟到1小时作用，晚上睡觉前的30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹吃蜂王浆的吸收比较好，受胃酸的破坏也会相对比较小一些。

6、食用蜂王浆的时候，注意蜂王浆为热性食物，身体上火，或是本身就很容易上火的人，一定要注意;还有就是想要通过服用蜂王浆来达到保健的效果，那么一定要长期坚持服用。

蜂王浆的注意事项(禁忌)

1、蜂王浆不可以用开水冲泡或是茶水冲泡，因为高温的沸水会使蜂王浆里面的活性成分失去活性;茶水中的柔酸和铁会降低其效果。

2、怀孕期间的女性是不可以喝蜂王浆的。女性怀孕以后，身体内的激素水平发生变化，同时雌性激素比较低，孕激素水平偏低，喝了蜂王浆以后会改善雌激素水平，这样不但不利于儿童的生长发育，而且还会增加流产早产的几率。

3、蜂王浆的保存要求在低温的环境下，最好的贮存温度是在5-7度是比较合适的。实验证明，5-7度这样的环境下存放，可以存放1-2年的时间，里面的成分和味道都是没有差别的。如果在18度以下的环境中存放，那么可以存放数年的时间都不会变质。

4、睡前服用蜂王浆，那么得提前1.5小时进行是最好的。因为蜂王浆内含的糖类物质很是丰富，进入血管以后可以直接导致人体血液浓度上升，极有可能导致局部血液动力异常，造成微循环障碍，易导致脑血栓的形成。

蜂王浆为一种非常好的滋补保健品，蜂王浆是蜂王的食物，蜂王吃蜂王浆可以存活5-6年的时间，而吃蜂蜜的普通蜜蜂却只可以活2-3个月。因此，蜂王浆的作用是非常大的，大家可以尝试。