防口腔溃疡：精神放松是关键

导读：口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，一般人都认为夏天会火气大，才容易溃疡，民间一般称之为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。

口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。

口腔溃疡：精神压力与荷尔蒙

专家认为，现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的“文明病”，事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女则病例有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

预防口腔溃疡：精神放松是关键

首先，注意饮食起居，养成良好的生活、饮食习惯，提高免疫力。过敏体质者要避免可能会引起过敏的食物，如海鲜、鹅、咸肉等。调整好心态，避免急躁易怒。

其次，保持口腔卫生。定期检查牙齿和口腔黏膜健康情况，患牙早治，残冠要及时拔除，发现溃疡及早就诊。

第三，谨慎用药，避免过敏。有些药物会引起口腔黏膜糜烂和溃疡，或使原有的口腔溃疡症状加重。尤其对以往从没用过的药物，最好先咨询专科医生。