8个月婴儿如何补钙饮食添加

在喂养宝宝的家长都知道，钙是宝宝成长过程中必不可少的，8个月婴儿如何补钙？8个月婴儿的钙摄入量应该为400毫克每天。8个月的宝宝骨骼成长较快，且宝宝需要要断奶，那么喂养的食物就要增加钙含量。

8个月宝宝补钙之食谱油菜粥，油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。虾皮鸡蛋羹中加入虾皮可以帮助宝宝补充钙元素。壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。

8个月宝宝补钙之食谱补钙，胡萝卜泥被称为“土人参”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。可以保护宝宝上皮健康，增强宝宝抗病能力，同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。做胡萝卜时要放入一定量的香油。

8个月的宝宝骨骼生长很快，乳牙萌出，8个月的宝宝爬行已经较灵活，即将学站立和走步，每日需要钙量400mg;而且宝宝也开始断奶，对奶粉中乳钙吸收较弱。