宝宝补钙5事项

孩子在出生后发育迅速，无论是骨骼的发育，还是大脑的发育，神经系统的发育都是飞速的，因此他们需要足够的营养来维持，其中钙质就是非常重要的元素之一。但是生活中中，妈妈在给孩子补钙的时候常会出现一些误区。

1、多吃钙片也要注意吸收

有的母亲觉得孩子补充钙质就是多吃钙片，于是去医院给孩子买很多成罐的钙片，认为孩子多吃钙片能补充更多的钙元素，身体更健康。其实不然，钙片虽含钙，但是如果孩子只吃不吸收的话一样是没用的，也就是说孩子在服用钙片的时候，还要注意多补充维生素D，多晒太阳，这样才能促进钙质的吸收，保证身体不缺钙。

2、钙片不要混在奶中吃

有的孩子在喝牛奶的时候，会把钙片放在牛奶里泡一泡，混在牛奶中吃掉，其实这并不是个好方法。如果把钙片混在食物中，那么钙片中的营养会只能吸收约20%，大大降低了钙片中钙元素的吸收含量，所以家长们应该在给孩子喂完奶后的2小时候后给孩子吃钙片，这样才能保证钙元素基本被吸收。

3、妈妈也要补钙

对于宝而言，他们的口粮是母乳，这时候母亲补钙也就意味着孩子获得了钙质，所以母亲补钙是很重要的。另外在怀孕期间，妈妈们也要补钙，此时如果膳食中的钙质不足，那么胎儿便会缺钙，这就导致孩子可能会患有先天性的疾病，例如佝偻病、软骨症。所以妈妈也要注意补充钙质。

4、婴儿不能随便补钙

如果小婴儿要补钙的话，那么就要慎重了。他们获得的营养来源于妈妈，并不能够像半大的孩子那样可以每天吃钙片。这时候有的家长会给孩子吃钙质补充剂，其实这并不是个好方法，因为补充剂味甜，孩子经常喝的话，会导致他们不再喜欢喝白开水，这可不是个好现象。所以母亲最好自己喝补充剂，多吃含钙类较多的食物，这样钙质会通过母乳提供给孩子，一样能够达到补钙的效果。

5、给孩子补钙要合理

如果孩子缺钙的话，母亲要合理的补钙，不能盲目给孩子吃各种补充剂，这样对孩子没有多大的用处。最好的方法就是妈妈们在给孩子补钙的同时，也让孩子多晒太阳，补充维D，这样可以促进钙质的吸收，保证孩子每天获得足够的钙质。