如何预防喝酒过敏

如何预防喝酒过敏？

1、不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

2、喝酒宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰，因此慢慢喝酒，让体内可以有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少。

3、不要喝碳酸饮料

如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

4、不能食用酸性过大的肉类

酸性食物如牛肉羊肉等，过大会刺激胃，酒精也同样伤胃，哪怕是平时不喝酒都应少食酸性大的食物。

5、不喝酒

最重要的是不喝酒就不会过敏，具有酒精过敏症状的人，大部分都是天生遗传的。酒精过敏不好治疗，严重的酒精过敏也会导致生命危险。因此，酒精过敏的朋友们一定要注意不能饮酒。