秋季皮肤过敏吃什么好

1、绿豆海带汤；原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。2、薏米绿豆百合汤；原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。适用于：湿疹、风疹、粉刺。3、薏米赤豆汤；原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。4、马齿苋拌香干；原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。适用于：急性湿疹。

1、绿豆海带汤；原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。2、薏米绿豆百合汤；原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。适用于：湿疹、风疹、粉刺。3、薏米赤豆汤；原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。4、马齿苋拌香干；原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。适用于：急性湿疹。