妊娠糖尿病如何危害孕妇和宝宝

一、妊娠糖尿病的并发症

1、影响胎儿发育

如果糖尿病没有得到治疗，就会导致胎儿巨大。此外，如果孕妇的血糖增加的非常快速，超过105毫克/公升，那么胎儿死亡的机率就会增加。妊娠糖尿病也会影响胎儿的大脑发育。

2、肥胖和糖尿病

如果妈妈有妊娠糖尿病，那么宝宝比较容易肥胖和糖尿病。根据研究，怀孕期间的高血糖和随后的高胰岛素血症会使宝宝遭遇肥胖和抵抗胰岛素。妊娠糖尿病一定要随时监测血糖。

3、导致腹部肥胖

很多女性在怀孕后在腹部增加了许多的重量，并会藉由运动来摆脱。然而，如果一个女人有妊娠糖尿病，那么她有更高的机会会有腹部肥胖。

4、有二型糖尿病

妇女如果有妊娠糖尿病，很容易会患上2型糖尿病。此外，大约有一半的妊娠糖尿病妇女，在接下来的20年发展2型糖尿病。

5、心血管的疾病

妊娠糖尿病会影响血脂的水平，并可能会进一步的导致高血压，进而增加你发展不同类型心血管疾病的危险。

6、未来再此发展根据研究，如果妇女在第一次怀孕罹患妊娠糖尿病，那么未来怀孕时发展妊娠糖尿病的风险会增加。然而，妇女可以透过降低新生儿巨大和怀孕前肥胖来减少妊娠糖尿病的复发率。

二、如何控制妊娠糖尿病

1、随时监测血糖

如果孕妇有妊娠糖尿病的问题，一定要随时监测血糖的水平，这样才能有效的控制糖尿病，避免血糖的波动太大，影响胎儿健康。

2、做好饮食控制

糖尿病患一定要特别留意饮食的摄取，尽量避免含有高糖份的食物，像是淀粉、甜食等。可以多摄取蔬菜，增加饱足感又健康营养。

3、避免跳过不吃食物

会影响你的血糖水平，所以你应该要尽量在固定的时间用餐，食用固定的分量，这样可以避免你的血糖波动太大。

4、搭配规律运动

运动会影响你的血糖水平，所以你应该要规律的运动。此外，运动可以帮助你控制体重，有益生产的顺利。