3岁以下宝宝最好不要吃坚果瓜子

春节到来，对于上班族的爸爸妈妈来说，即将迎来一段幸福的“亲子时光”。针对这段特殊时期，江苏省人民医院妇幼分院、江苏省妇幼保健院儿童保健科胡幼芳主任医生特别从饮食、睡眠、安全等方面给广大家长朋友们提供建议：

大快朵颐要有度

过年，美食自然是一大特色，父母在春节期间对孩子管得往往比较松懈，各类零食、肉食、饮料应接不暇，一旦饮食不当，无形中加重了胃肠道负担，就会引起消化紊乱，导致腹泻呕吐、积食消化不良等疾病的发生。父母需要注意以下几个问题：

1.不要打乱孩子平时规律的饮食习惯，不要随意添加各类荤素油腻食品，不妨为孩子建立一个食谱表，落实孩子健康饮食；2.一些甜腻的食物如糖果、巧克力应尽量少吃，各类饮料、冷饮也应尽量避免，过敏体质的孩子避免食用海鲜食品。

要防摔伤、烫伤、爆竹伤

根据往年的情况，春节期间由于燃放烟花爆竹、攀高等活动常常出现儿童烧伤、跌伤、爆竹伤等现象，由于家长疏忽，孩子自己吃坚果或糖果时造成异物呛住等现象更是屡见不鲜。建议家长：

1.将热水、热汤等放到孩子碰不到的地方；2.父母在孩子在进餐时切勿逗乐、责骂孩子，以免孩子大笑、大哭而将食物吸入气管。尽量不要给3岁以下的儿童吃花生、瓜子等坚果类食物；3.注意儿童室内外活动场所的安全性，并要加强看护，防止从高处坠落和跑跳时摔倒或被物体绊倒摔伤。