宝宝出牙期的营养

   随着牙齿数量的不断增多，宝宝的咀嚼能力得到长足的发展。糊糊不再适合宝宝，营养和改变食物的性状同样重要哦。

   当宝宝开始长牙时，爸妈可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物，每次应只尝试一种新的食物，并且由少量开始，食用3～4天后再逐渐增加量及浓度，添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。

★0颗牙（请看：照顾出牙宝宝7个准则 ）

   这是宝宝将要萌牙的时期，宝宝大约在5个月大时，口水分泌特别多，牙龈很痒，什么东西都要放到嘴里咬，这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。

   ☆摄食行为特征

   *开始移动下颚，舌头推出反射消失，可以自行控制吸吮动作。

   *对牛奶以外的食物开始产生兴趣。

   *眼睛会看着别人的食物，可能会伸手到别人的盘子里。

   *6个月左右，除了吸吮外也开始会咬东西。

☆供食型态

   *给予牛奶以外的“液状”食物。

   *并尝试给予“糊状”食物。

☆食物举例

   *一汤匙的麦粉加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水，搅拌均匀，以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指，一次少量地喂食。

   *米、麦糊。

   *磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。

   ★2颗牙（请看：护牙必修课 选好宝宝护齿品）

   宝宝在6～10个月大时，长出了第一颗乳齿——下颌的一对乳中切齿，从此告别无齿行列喽。

   ☆摄食行为特征

   *用手指抓取任何他看得到的东西，同时把它放入口中。

   *会用手抓住汤匙，并开始模仿大人的咀嚼动作（但无法咬碎食物）。

   ☆供食型态

   *给予“泥状”食物。

   *尝试给予“半固体”食物。

   ☆食物举例

   *蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。

   *稀饭、麦片粥等。

   ★4颗牙（请关注：米类辅食添加顺序 ）

   8～12个月大的宝宝，已经拥有4颗小牙牙了，他们正在练习使用新工具来切碎食物啦。

   ☆摄食行为特征

   *基本能用牙床熟练地咀嚼食物。

   *能用门牙切断较长的软质食物，比如香蕉。

   ☆供食型态

   *给予“半固体”食物。

   *尝试更多味道的食物。

   ☆食物举例

   *肉泥、肉末、蛋黄泥。

   *香蕉、冬瓜、西红柿、嫩豆腐。