婴儿什么时候能自主吃饭

广东省妇幼保健院副院长陈运彬教授称，0-3岁婴幼儿，让孩子主动进食代替被动喂食能科学激发宝宝潜能。

婴幼儿科学喂养越来越受到医学界和万千家庭的重视。广东优生优育协会主办、亲亲我企业协办的“广东省婴幼儿营养与生长发育早期综合发展研讨会”上，广东省妇幼保健院副院长陈运彬教授称，0-3岁婴幼儿，让孩子主动进食代替被动喂食能科学激发宝宝潜能。

陈运彬称，一岁以下的小孩处于口腔期，在这个阶段，小孩更多地会用嘴巴来感知世界，所以他们把能够拿得到的任何东西都会放到嘴巴里面，从而认识和适应外部环境，而牙齿的运动对脑部的智力开发是有好处的。这就是说，在婴儿肠胃可以接受的情况下，越早让婴儿科学安全地吃到辅食，就越能给他补充多种营养，促进他发育成长。

婴儿长到半岁前后就需要添加辅食，以补充身体的营养。传统的喂养方式有一个突出的特点——被动，即婴幼儿的辅食吸收，通过大人的喂来完成，婴幼儿完全处于被动状态。在这个过程中，还会出现各种不正常的喂食方式，比如边看电视边喂食、边玩边喂食、边哭闹边喂食、哄骗喂食、追着喂食等，甚至出现强行喂食等“暴力喂食”的方式。

陈运彬称，用主动进食代替被动喂食，婴儿自主进食是一项新型的喂养理念，其原理是让宝宝、主动、积极地进食。家长可以在婴儿4个月至24个月里，通过清洗辅食、捣碎辅食并装袋、补充添加辅食等方法。自主进食让婴儿比较自如地调节呼吸与口腔的动作，为婴儿学习发声、开口说话打下良好的基础。咀嚼的过程还可以缓解出牙时的不适，促进牙齿的生长。而经常性的咀嚼，有利于婴儿面部骨骼、肌肉的发育，活跃婴儿脑部血液循环，使脑细胞获得更多的氧气和养分，从而促进大脑的成长发育。