宝宝的营养食谱 宝宝饮食安排

孩子的日常饮食是非常重要的，平时大家就应该要多注意孩子饮食上面的安排，当孩子能够吃辅食的时候，就应该要注意好，为孩子合理的搭配，这样孩子才能够吃得健康，身体健康才能够正常的成长和发育，下面小编就来给大家介绍一下宝宝饮食安排有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

宝宝饮食可以吃阳光翠绿洲，需要准备适量的菠菜，一颗鸡蛋，半碗米饭，把菠菜洗干净，切成小段，放进锅里面，然后再加少量的水，熬煮成糊状，再取出煮好的菠菜，用汤勺压碎成泥状，再把鸡蛋放进水里，面煮熟，取蛋黄用汤勺压碎成泥状，米饭加水熬成稀饭，然后再把菠菜泥和蛋黄泥搅拌在一起就可以了。

疙瘩汤，需要准备适量的面粉，一些葱，一个鸡蛋，适量的青菜，一勺盐，一勺鸡精，半勺白胡椒粉，把白萝卜洗干净，切成细丝放在锅里面炒一下，然后加水加盐，等到水开以后把准备好的面疙瘩放下去，面疙瘩应该要小一些，这样比较好入味，水开以后把面疙瘩放到锅里面，用勺子搅拌疙瘩汤，再加入一些紫菜或者是青菜，快起锅的时候再加入一些盐，鸡精和白胡椒粉调味。

虾末菜花，需要准备一些菜花，适量的虾，一些白酱油和盐，菜花洗干净，放进开水里面煮软以后切碎，虾洗干净，然后再去除沙线，放进开水里面煮了以后剥皮切碎煮熟，熟虾仁碎再加入白酱油盐煮熟，倒在菜花上面就可以了。

上面给大家介绍的就是宝宝饮食安排，现在大家应该也有所了解了吧，以上给大家介绍的这些食谱就特别适合孩子来吃，里面含有非常丰富的营养元素，又特别容易消化和吸收，孩子吃了以后就可以补充身体所需要的营养元素，让身体变得越来越健康，抵抗能力也可以变得越来越好。