吃芒果的禁忌 芒果怎么吃

芒果，别称望果、马蒙等，著名热带水果之一，果香浓郁，果肉软嫩多汁，可以直接食用，也可以用来制作各种美食。芒果含有很多粗纤维，有些人习惯洗净后剥掉皮直接就啃，这样不仅吃相难看，而且每次都会弄得脸上、手上、身上到处都是。那么，如何成功的为芒果剥皮，优雅的吃到嘴里呢？吃芒果有哪些注意事项呢？一起看看吧

芒果怎么吃

方法一：

1、将芒果冲洗干净，竖立放在粘板上，在紧贴芒果核的地方将芒果两侧切下。于是，芒果会分成三部份，即两片带皮芒果肉，一片芒果核。

2、用刀在芒果果肉上划直线，下刀不用太重，深度以不划破皮为宜，再把芒果横过来划直线。

3、用手托着划好的芒果，把中间轻轻一顶，就可以直接吃了。如果要取果肉，直接顺着“芒果花”的间隙用水果刀剔下就行。

方法二：

1、取出水果刀在芒果的顶部开始划，一直以圆圈方式划到底部，要注意的是划第一刀与第二刀不能断，以此类推。

2、然后开始顺着划痕剥皮，要轻轻的尽量不要中断。

3、剥完后就是干净的芒果啦。

4、然后用水果刀削出芒果肉。

方法三

1、将芒果两侧圆形的地方切掉，再切两片芒果肉出来。

2、将果肉的头尾切掉就是正方形，再横竖切成正方形小丁即可。不过，这样会比较浪费。

吃芒果的禁忌

肾炎患者不宜吃芒果

对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏者，应慎食芒果。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。

皮肤病和肿瘤患者不宜吃芒果

芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，中医上都称之为湿。

过敏体质不能吃芒果

芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子，且症状很快消退就可以再吃。 如果一吃芒果过敏症状就很明显，并发展成全身性过敏，就应赶紧去医院，以后要坚决告别芒果。

虚寒咳嗽不能吃芒果

虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。

糖尿人不宜吃芒果

芒果的含糖量相对来说还是比较高的，建议糖尿病人最好是不要吃。

哮喘病人不宜吃芒果

哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

湿气重的人不宜吃芒果

体内带有湿气的人是不适合吃芒果的。例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。

肠胃功能不好的人不宜吃芒果

有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。

不可过量吃芒果

芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。