窦性心动过缓如何健康饮食 导致造成窦性心动过缓的因素

一、引发窦性心动过缓的几大原因

1、迷走神经兴奋

大多通过神经（主要为迷走神经兴奋）、体液机制经心脏外神经而起作用，或是直接作用于窦房结而引起窦性心动过缓。

2、窦房结功能受损

指由窦房结受损（如炎症、缺血、中毒或退行性变的损害等）而引起的窦性心动过缓。此外，可见于心肌受损如心肌炎、心包炎、心肌硬化等。也可能为一过性的窦房结炎症、缺血及中毒性损害所致。

3、急性心肌梗死

窦性心动过缓的发生率为20%～40%，在急性心肌梗死发病早期发生率最高（特别是下壁梗死）。

4、心外因素

心外因素所致的窦性心动过缓，绝大多数伴有迷走神经亢进现象，是神经性的，心率不甚稳定。当自主神经张力改变时，如深呼吸、运动、注射阿托品等后常有心率的变化，P-R间期可略有延长。

二、窦性心动过缓该怎么办

窦性心动过缓是指成人窦性心律的频率低于60次每分，就称为窦性心动过缓，常见于健康的青年人、运动员或是处于睡眠状态，也可见于一些病变。那么，窦性心动过缓该怎么办呢？

窦性心动过缓者绝大多数的情况下是没有自觉的症状的，但是当你的心率过分的缓慢的时候，会出现诸如头晕、胸口感觉发闷，甚至会有晕厥的症状。心电图表现常常伴有窦性心律不齐（不同的PP间期的差异大于0.12s）。

1、药物治疗 没有症状的窦性心动过缓是不需要进行药物治疗窦性心动过缓的，当出现一些症状的时候，比如胸闷、头晕就可以去医院就诊，在医生的医嘱下进行药物治疗，比如：阿托品、异丙肾等。必须要严格按照医嘱服药，而且要做好疾病的复查。

2、起搏器治疗 窦性心动过缓出现症状后，在服用药物的情况下，胸闷或是头晕的症状没有缓解，甚至出现晕厥的时候，这时需要到医院就诊，在给医生综合的考虑后，可以考虑行心脏起搏治疗。

3、良好的心态 在得知自己有窦性心动过缓后，要保持一个良好的心态。良好的心态有益于身心健康，窦性心动过缓是健康人也会有的，那些常常运动的人心率都是比常人低的，所以，在没有任何症状的时候，还是继续进行你原来的生活吧。

4、运动 窦性心动过缓时候，比如像运动员就可以进行正常的运动锻炼。若不是运动员的话，需要做一个动态的心电图再评估一下心肌情况，在根据个体的年龄、有无一些基础疾病来判断一下适合什么样的运动，根据运动时，自己有无不适感来决定什么样的活动，当然这些都需要在医生的指导下完成。

三、窦性心动过缓的健康饮食

1、鲜蜜饮 取蜂蜜2～3匙，加温开水半杯，搅匀后饮用，每日2～3次。

2、桃肉散 将核桃炒香后研末，睡前服20克，通便后改为10克。

3、黑芝麻饮 黑芝麻适量，炒熟，每次1匙，用蜂蜜调，温开水冲服。

4、人参大枣粥 干枣15克去核，与人参6克、粳米30克同煮成粥。该药膳适用于脾胃虚弱诸症。

5、莲子粥 将莲子50克放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。 锅中倒入所有的调味料高汤半杯、酒5克、盐2克，再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。热粥中放入莲子和木耳就可以了。该药膳健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、心虚失眠、健忘、心悸等症者。

病态窦房结综合征、如心室率<50次/分钟，且血流动力学改变明显，出现心、脑等重要器官供血不足时要及时安置人工心脏起搏器，以防止心脑综合征和猝死的发生。 慎用减慢心率和心脏传导的药物，对此类药物的应用要严格掌握适应证和剂量，避免过量和误用，对病窦和房室传导阻滞患者要禁用洋地黄制剂、β受体阻滞药及明显减慢心率的其他抗心律失常药物。

四、窦性心动过缓对身体的危害

窦性心动过缓，主要是由于心脏搏动减少所导致的一种疾病。窦性心动过缓会给患者带来很多的危害。下面就来看看具体有哪些危害吧。

窦性心动过缓可以发生在患者的身上同时也可以发生在没有疾病的人身上，比如说正常人在睡眠的时候就有可能会发生窦性心动过缓，另外对于运动员和老年人来说也经常会发生窦性心动过缓，短时间的事弄过往事堆积体不具有什么危害的，但是经常性的是窦性心动过缓会对机体造成危害。

首先窦性心动过缓是有心脏的搏动量减少所导致的一种疾病，当患者出现窦性心动过缓的时候代表着心脏的排出血量会减少，这样的时候会导致患者出现血供不足的现象，会影响心脑肾的正常器官的血液供应。

经常性的窦性心动过缓会导致患者出现重要器官的供血量不足，比如说肾脏的供血量不足的时候有可能出现少尿的现象，导致毒素不能够正常的排出，长时间的这样有可能会导致患者出现心力衰竭的发生。

另外窦性心动过缓是患者通常会表现出头晕心悸等症状，而且会影响患者正常心脏的血液供应，患者容易出现心律失常或者是出现心力衰竭等现象，另外东西心动过缓的时候容易影响患者脑部的血液供应。

现在是我们机体重要的供血器官，当患者出现窦性心动过缓的时候会导致机体的供血量不足，会导致心脑肾等重要器官正常的功能障碍。