雪莲果怎么炒着吃雪莲果炒鸡片做法

雪莲果的吃法多种多样，它不仅可以生吃，可以煲汤，也可以炒着吃，不同的吃法有不同的味道，可以根据自己的口味选择，今天来看雪莲果炒鸡片做法。

雪莲果的营养价值非常高，既有保健的功效又可以减肥美容。为什么说雪莲果可以减肥呢。雪莲果有调理肠胃的功效，雪莲果有很好的降血糖、血脂、血压的效果。而且还能排毒通便，预防便秘，有效抑制胆固醇。

雪莲果的养生功效也是不容小觑的。雪莲果可以提高人体的免疫力，不会让血糖升高，因此非常适合糖尿病人使用。雪莲果还能增强机体免疫，减少肝脏的毒素。有清热解毒，祛斑除痘的效果。

雪莲果炒鸡片做法：

1.雪莲果半个

2.去皮切片

3.鸡胸肉

4.切片

5.然后加生抽料酒抓匀腌15分钟

6.锅里加油加鸡肉炒

7.大火炒至变色

8.然后加入雪莲果及胡萝卜炒

9.大火翻炒几分钟

10.然后加入盐

11.在翻炒一会

12.炒熟后加入鸡精

13.炒好装盘