阳虚吃什么食物?四款食谱值得选

一般来讲，阳虚体质的人要想调理身体的话，其在平时就应该多吃一些有滋补作用的食物，那么，阳虚吃什么食物好呢。1、花生红枣汤；材料及制法：连衣花生200克，红枣30～50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效：温补脾肾。2、鸡蛋猪腰粥；材料及制法：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。功效：补肾健脾。3、鸽子鸡肉养肾汤；材料及制法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。功效：补肾健脾。4、羊肉粳米粥；材料及制法：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。功效：补肾健脾，提高人体免疫功能。

一般来讲，阳虚体质的人要想调理身体的话，其在平时就应该多吃一些有滋补作用的食物，那么，阳虚吃什么食物好呢。1、花生红枣汤；材料及制法：连衣花生200克，红枣30～50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效：温补脾肾。2、鸡蛋猪腰粥；材料及制法：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。功效：补肾健脾。3、鸽子鸡肉养肾汤；材料及制法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。功效：补肾健脾。4、羊肉粳米粥；材料及制法：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。功效：补肾健脾，提高人体免疫功能。