控制高血糖的方法

中医治疗血糖高的偏方：

1.黄芪30克，山药60克，粳米100克。将黄芪、山药煮汁，去渣，加入粳米熬成粥服用。具有健脾益气的功效，尤适用于有倦怠乏力、精神差等表现的高血糖患者。

2.参须、沙参、知母、玉竹、山药、鲜生地、乌梅各30克，老雄鸭1只，葱、姜、盐各少许，煮熟后吃肉、喝汤。具有益气养阴的功效，尤适用于有口干、倦怠乏力等表现的高血糖患者。

3.薏苡仁30克，山药20克，粳米60克，煮粥食用，每日1次。具有健脾利湿的功效，尤适用于有乏力、倦怠、腹胀、大便溏薄或泄泻等表现的高血糖患者。

4.鲜百合30克，莲子20克，粳米60克，共熬粥食用，每日1次。具有养心安神的功效，尤适用于有失眠、虚烦、多梦、心悸、怔忡、体形消瘦等表现的高血糖患者。

常见的控制高血糖疾病的方法有：

1.控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人，每日摄人热量在1500～1800千卡，胖人宜减少到1200～1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右，相当于主食300～400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。还应供给充足的优质蛋白质，每日可吃瘦肉类(包括鱼、蛋和大豆制品)150～200克，牛乳250克。

2.膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。

3.防治并发症：糖尿病时脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。