精确选准时间才能和谐性福的生活

正如一千个人眼里有一千个哈姆雷特，对于“性”这个话题，每个人的观点都不一样，日常生活中，由于每个人的身体状况不同，所以性生活的频率也不尽相同，但是很多人都有这样的疑问，什么时间进行性生活比较好？现在就让我们带着这个问题来一起阅读一下这些文章。

一、以晚上时间为好

所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

二、清晨，也就是6点左右为好

持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性 欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

在清晨，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙——松果体素也不再使你感到疲倦，这时正是做爱的最佳时刻，你们没有必要再按部就班地完成前奏：吃饭，聊天，宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。

三、最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好

持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都 得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。

以上三种说法各有各的依据，其实夫妻生活，因为人与人之间的生活习惯，身体特征不尽相同，所以具体的时间，可以根据具体的情况来制定。只要夫妻双方，共同喜好和认可就好。