感冒发烧出汗怎么办?这样食疗排汗快

感冒发烧往往会让人们变得精神萎靡且头晕嗜睡，从而对患者的日常工作和学习产生极大的影响，那么，感冒发烧出汗该怎么办呢？

桑叶薄荷饮：

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即可，随时饮用。

银花薄荷饮：

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

清暑祛湿茶：

鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。