嗓子干难受怎么办?教你四妙招

在平时，如果人们的嗓子出现发干和难受的感觉，此时，其就需要赶紧找出缓解的相关方法。那么，嗓子干难受应该怎么办？

蜂蜜：

蜂蜜是天然滋养食品，具有润燥解毒的功效。蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分钟后咽下，可快速缓解咳嗽、嗓干的病情。这种方法的副作用是伤牙，要及时刷牙漱口。

桔子加盐：

教你一个快速润嗓的小偏方，就是将桔子榨成汁，加少许盐，搅拌均匀后喝下去。

水果和水：

在嗓子发干时，可以加大吃水果的量，尤其是甜葡萄、苹果、香水梨等甜果汁多的水果。

少讲话、多休息：

疲劳过度会降低免疫力，加重病情。嗓子干的时候，不要讲太多话，特别是不要高声讲话，否则会加重病情。