痛经灸哪里三个穴位让女性“满血复活”

艾灸治疗痛经那是一把好手，痛经本就是因为血淤气血不畅造成，艾灸可以有效地温经驱寒，掌握这三个穴位所在位置，和痛经说拜拜。

艾灸治疗痛经

月经被称作是女性身体健康的“晴雨表”，现实生活中，确实有很多的女性有月经不正常的现象，原因有多方面的，不过总体来说都是因为脾肝肾受到了不同程度的损伤。

艾灸属于古老的外治疗法之一，它的原理主要就是通过温通气血、扶正祛邪来调节脏腑的功能活动，从而达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的效果。所以，女性在出现了痛经、月经失调等症状之后，也是能够通过艾灸来达到防治目的。

中医认为，女性痛经主要是因为气滞血瘀而导致的，而通过艾灸就能够达到理气活血、化瘀止痛的功效。

很多女性认为，经期是不可以艾灸的，其实不然，若是女性经量少则表明是由于气血两亏而导致的，在月经期间艾灸就能够帮助身体排出血块，清理瘀滞。而若是女性经量多则是因为脾虚不顾而引发的，按症取穴艾灸，就可以达到减少血量的作用，还同时能减轻经期的心理压力，所以，艾灸疗法不失为女性的福音。

痛经灸哪里

三阴交穴

位置：足太阴脾经穴。在小腿的内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

主治疾病：适宜治疗女性月经不调、崩漏、经闭、等症。此外，还可用于腹痛、肠鸣、腹胀、泄泻、便溏、遗精、阳痿、遗尿、疝气、足痿、瘾疹、失眠、神经衰弱、荨麻疹、神经性皮炎等症的治疗。

关元穴

位置：任脉穴，在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，小肠的募穴。

主治疾病：适宜治疗女性月经不调、痛经、经闭、崩漏、子宫脱垂、功能性子宫脱垂等症。此外，还可用于肾虚气喘、遗精、阳痿、疝气、遗尿、尿频、尿闭、尿血、腹痛、泄泻、痢疾、尿路感染、神经衰弱、晕厥、休克等症的治疗。

中极穴

位置：任脉穴，在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸，膀胱的募穴。

主治疾病：适宜治疗女性痛经、产后子宫神经痛等症。此外，还可用于疝气偏坠、水肿、肾炎、膀胱炎等症的治疗。

小编提醒：痛经期间要注意精神的调养，还要保证饮食起居有常，经期要禁忌食用生冷亦或是刺激性的饮食，勿涉冷水、游泳等。