如何按出健康自然挺翘双峰 丰胸精油按摩手法教学

每天进行丰胸精油按摩的最佳时间是洗澡之后，因为洗澡后身体中的血管扩张程度最高。每次每边乳房滴上5、6滴精油，按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴，每次每边倒两三次进行按摩比较合适，那么丰胸按摩的手法有哪些呢？

【按摩手法一】 

在按摩之前先将各种精油成分按比例调好，再将双手搓热后滴几滴精油在手上，然后均匀涂抹在胸部。如果在按摩过程过程中出现干涩的感觉，就可以再加上少量的精油。

1、从虎口处展开手掌，以大拇指为一边，另外四指为一边，将虎口处抵在两边胸部外缘往中间挤压，防止胸部外扩，每边可以保持30下。

2、手型相同，在按摩完右胸后再完成左胸的按摩。左手从左胸外侧向中间挤压，推至时用右手从左胸下缘向上推，推高至锁骨处。重复30次。

3、将手掌五指稍微分开呈罩子状。接着将腰微微向下弯，双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

【按摩手法二】 

这一组动作可以充分紧实胸部肌肉，加强支撑力，让胸部更加紧致坚挺。

1、将两只手交互放在腋下，从乳房外围做圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

【按摩手法三】 　

这一组动作旨在刺激胸部组织，让乳房发育更快速。

1、将两手手指张开，罩住整个乳房及周围组织，每次停留三秒。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。