延长性爱时间增强做爱能力

延长性爱时间的绝技你知道有哪些，想知道增强做爱能力的方法有哪些么，下面小编告诉大家性爱绝技有哪些。三种瑜伽方式可增强做爱能力哦，一起来看看吧。

三种瑜伽方式可增强做爱能力

1、蝴蝶式

坐着，两脚脚底互相合拢，在整个练习过程中都要两手相合，抱着脚趾尖以保持两脚合拢.逐步收合两脚脚跟，尽可能移近两腿分叉处.身体向前倾，同时用两肘将双膝推到地面上.保持这个姿势，坚持做10到20次深呼吸。

2、上犬式

俯卧，双腿向后伸展脚趾直指向后.弯曲肘关节，把张开手掌的双手放在腰侧的地板上，手指指向前方.你的前臂与地板地面相对垂直.坚持8到12次深呼吸。

3、骆驼式

跪下，小腿平放在地上，膝盖打开至臀宽，脚板朝天.大腿及躯干成一直线，与地面成90度角.双手放在盆骨上方，虎口朝下，手指相触护住腰部，手肘屈曲，挺直腰背，肩膊及手肘朝向后方.坚持10-20次深呼吸。

瑜伽是帮助自己锻炼身体，减肥的最好方法之一，但实际上很多人却忽略了，其实瑜伽锻炼，也可以有效地提高性能力，而且这种方法，远比你使用一些性保健药物，更加的安全，所以大家应该注重，这些方法的使用。

延长性爱时间的五个绝技

有明确对象的性幻想。

你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

挤压阴茎。

如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。