得了抑郁症后要怎么做才能治好它

很多人常常觉得自己并不会得某种疾病，但是往往事与愿违。抑郁症的患者想必也是如此，都没想过自己会有因为抑郁症而困扰的今天。那么得了抑郁症后要怎么做呢？

那么，得了抑郁症该如何治疗？

1、要多加照顾患者的情绪和心理：

在和病人交谈中要避免矛盾性及可引起病人误解的表述；

2、要有耐心：

不因治疗困难而失去信心，要以足够的耐心，坚韧地带领病人渡过发病期；

3、接受现实，积极行动：

森田疗法将“顺其自然”视为一种生活的态度，通过积极的行动，去获得成功和喜悦。

4、疏导和渲泄：

病人在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了；

5、健全人格和完善自我：

精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。因此让病人了解自己心理动态和病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。