男人学会养生：男性哪种睡姿可以壮阳

对于很多男人来说，在床上有多威风才是真正代表男性魅力的事情。然而很多男人的床上功夫就是差强人意，其实睡觉姿势也可以帮助男性壮阳，有的睡姿不好还会有损男性的性能力。那么男人睡觉哪种姿势比较好呢？

步骤/方法：

不少男人喜欢趴着睡觉，殊不知这样会压迫生殖系统，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力！

2左侧卧的睡姿也会导致男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

3右侧卧和仰卧，特别是仰卧是男性朋友最好的睡姿，因为自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。

注意事项：

右侧卧容易导致有些男人睾丸扭转也不是最好的睡姿！