喝什么花茶对皮肤好?这三款护肤最有效

对于女性朋友们来说，其在平日饮茶的时候，对于花茶的关注度是很高的，而常喝花茶，其也能够起到护肤的作用，那么，喝什么花茶对皮肤好呢？

1.茉莉花茶

可搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

冲泡方式： 用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。

效能：茉莉花理气开郁，辟秽和中，花瓣制作的茉莉花茶，气味芳香，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整荷尔蒙分泌、明目的功效。

2.百合花茶

可搭配： 金银花及冰糖。

冲泡方式： 每次取百合花2克~3克，用开水焖10分钟左右即可。

效能：清凉润肺、去火安神，可清肠胃，排毒，治疗便秘;和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

3.七彩菊花茶

可搭配：配茶叶共饮。

冲泡方式：单饮一般放一两朵，适合餐后和睡前饮用，对失眠患者尤佳。

效能：纯天然野生，抗疲劳。护肤养颜，明目清心;具有清心润肺、清热解毒、明目之功效。