热天怕冷是什么原因导致应该怎么办

通常来说，大热天里人们都喜欢在凉快的地方待着，习惯开着风扇，或者吹着空调。不同的是，有些人，大热天不仅不怕热，相反，他们还十分怕冷 ，恨不得多穿几件衣服，那么热天怕冷是什么原因导致呢？

1、阳气虚弱

在正常人看来，气温升高，人体感觉炎热时，都会通过减少衣物，或用风扇、空调来实行降温。相反，对于阳气虚弱的人来说，身体热量本身就不足，风扇或空调只会更多地消耗他们的阳气，从而导致寒邪入体，大热天里反而生出寒凉之感。阳气不足，血气亏损的人，通常面白无光、舌头肥腻、脉象弱、抵抗力较低，肠胃功能相对较弱，稍食寒凉之物，便会出现大便稀溏、心虚气短等症状。

如何处理：首先，阳虚之人，要注意保暖，忌长时间吹风扇，尤其是空调;其次，中医认为“动则生阳”，阳虚之人可通过坚持适量运动来提振阳气，增强抵抗力。此外，还可以通过饮食调理来提升血气，常见的助阳补血的食物，如姜红糖、韭菜、虾仁、泥鳅、核桃、鸽子肉、羊肉、牛肉、枸杞、龙眼干等。阳虚或脾胃虚寒之人，应少食性质寒凉的食物，如凉茶、西瓜、香瓜、雪梨、莲藕等。有条件的，或是有必要的，可以找老中医进行诊治调理。

2、甲状腺素分泌不足

甲状腺位于喉下部，气管上部的前侧。甲状腺能分泌甲状腺素，甲状腺素具有促进机体代谢，提高神经兴奋和改善身体发育的作用。当甲状腺素分泌不足时，甲状腺素通过线粒体呼吸链的解偶联作用就会受阻，热量功效就会受损，人体就容易出现畏寒少汗，体温偏低、乏力、嗜睡、性欲减退、女性月经过多或闭经，皮肤干燥等症状。

如何处理： 建议到正规医院内科进行检查和治疗。饮食上注意补充碘元素和蛋白质，忌用会导致甲状腺肿大的食物，如卷心菜、白菜、核桃、木薯等。

3、忧郁症引起的植物神经紊乱

忧郁症虽属于心理疾病范畴，但由于其导致的情绪低落、失眠、食欲不振、消瘦、免疫力下降、植物神经紊乱症等都会导致体感温度的降低，尤其是植物神经功能紊乱，所导致的大热天畏寒现象并不少见。

如何处理：到正规医院接受精神专科或心理科接受全面系统诊断，并配合进行专业规范性的治疗。