应该按摩什么穴位 最近颈椎疼头晕

长时间低头工作，开电脑玩手机，久而久之就会导致颈部肌肉劳损，时间长了就会造成恶心，头晕呕吐的症状，这些都和休息不好是有关系的。所以在平时可以通过穴位按摩的方法，进行理疗和调理，这样是可以达到治疗效果的。 

1、揉捏风池穴

取穴定位

位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩方法

被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

功效主治

此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

按摩穴位治疗疾病 按摩穴位治疗颈椎病 穴位按摩

2、按揉秉风穴

取穴定位

在肩胛骨冈上窝，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

按摩方法

取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

功效主治

此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。