颈椎头痛怎么办呢

颈椎病是生活中比较常见的关节疾病，好发于办公室职员及中老年体力劳动者，颈椎病发病初期很难察觉，其症状如脖子酸痛无力，头疼等等常被误认为是其他疾病，因此，耽误了治疗时机，下面就来看看颈椎头痛怎么办的讲解吧？

颈椎病引起的头痛，多为椎动脉型颈椎病的临床症状。颈椎的退行性改变，导致颈椎的椎间盘突出、骨质增生等病理改变，导致椎动脉受到刺激、牵拉或压迫，就会导致头痛症状的出现。

导致头痛的原因是颈椎神经根第一、二、三条出毛病所引起。范围常常只有一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。

1、睡觉时不可俯着睡，枕头选择最合适的保健枕。

2、避免，减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。

3、防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

4、积极治疗局部感染和其他疾病，头部疾病也可以引起颈椎疼痛，因此，全面检查治疗很有必要。

5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。