青少年颈椎变形怎么办

青少年因为长时间坐姿不正确，再加上需要长时间写作业，就会导致自己的颈椎出现一定的压迫，长时间压迫颈椎，就会引起颈椎变形，所以在平时可以通过使用远红外线热疗，复位以及按摩牵引的方法进行缓解，早些发现尽快治疗不要拖延病情。

1、远红外线热疗：骨脊康理疗床挂板下侧，对应的骶、胸部位，固定有中科院研发生产的远红外线发生器。这种远红外线发生器利用陶土和硅粉压制而成，发出的远红外线的穿透力可达皮下 3 厘米 以上，经常使用，可消炎、镇痛、活血化淤、促进血液循环，提高人体的免疫力。特别是对伤寒、背部酸痛的患者，缓解效果尤为明显。这种远红外线发生器，经国家远红外线检测中心检测验证，无任何副作用。

2、复位生理曲度：脊柱的四个生理曲度，决定着人的姿势，曲度的变化会累及身体的健康。脊柱侧弯等脊柱性疾病一般都与颈曲、腰曲有关，或在颈曲、腰曲上有所反映。在温热、牵引、运动条件下垫用，对脊源性疾病患者来说，有利于颈、腰曲度复位，缓解或消除疾病症状；对脊柱健康的人来说有利于保持正常生理曲度，保持体形优美、挺拔。

3、悬垂动态牵引： 在全身肌肉、韧带自然放松的情况下，利用自身重量对脊柱进行牵引。拉大椎间盘和椎间关节间隙，减少椎体间和关节间应力，使椎体间和关节间处于负压状态，使髓核、关节囊及关节间容纳物得到放松，方便组织液渗溢、血液循环和神经传导。经常进行悬垂自重牵引，可减少髓核水分丢失，减缓椎间盘萎缩，减缓脊柱退行性变化。

4、扇形旋脊摇摆：骨脊康理疗床将人的双脚固定在脚托上，通过摇摆系统做扇形左右摆动，其旋转摆动的力，通过脊柱下面的悬挂床板，由骶骨经过腰椎、胸椎、颈椎依次传递到头部，使每一对椎体间都做一个半旋转式的摇动。特别是对于纠正小关节紊乱，解除脊柱周围软组织挛缩；对于归位脊柱正常纵嵴列线，具有非常好的效果。