颈椎颈椎疾病的治疗方法

目前对于颈椎疾病的治疗方法是有很多种的，比如牵引法、按摩法、针灸法等等，每种治疗方式对应不同的病情和身体情况。颈椎疾病子啊发现的时候就应该进行治疗，切勿让治疗拖延，这样只会让病情出现恶化。

一.8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。

二.9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

三.10点——做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。

四.12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉，但是目前治疗颈椎病最管用最快速的方法就是用椎湿康中药贴了。

五.15点——简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。

六.19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。