颈椎导致手麻该怎么办

说到手麻，可能很多人都有切身的体会，一旦长时间让手保持一个姿势就会出现手麻的情况，其实这种情况是正常的生理现象，活动手后就可以缓解手麻。但其实引起手麻还可能是因为疾病，目前引起手麻的常见疾病是颈椎病。那么，颈椎导致手麻该怎么办？下面我们一起来了解下。

颈椎病专家建议有手麻手颤症状的颈椎病患者，在服用露明颈通颗粒的同时，可进行以下颈椎病手麻、手颤自我锻炼防治方法辅助治疗。

一、经络锻炼防治手麻、手颤法

(1) 按摩内关、合谷穴，可以疏通经络，条畅气血。每天2次，每次10分钟。

(2) 做两条腿下蹲运动，每天2次，每次50下。

二、辅助按摩

(1)手麻时用拇指指端点压外关穴50下，使局部有酸、胀、麻的感觉后，左右手交替进行。也可用拇指点揉上廉穴3分钟，使酸、胀、痛感蔓延整个手臂。此外，每天坚持用热水泡手半个小时，1周后会有明显效果。

(2)手颤时用左手拇指、食指在右手内劳宫、外劳宫穴，内关、外关穴相对按摩各100下。然后用右手拇指、食指按上法按摩左手穴位。按时有酸胀感为好，坚持经常会有疗效。

颈椎引起手麻怎么锻炼，从上面的介绍来看，颈椎引起手麻的锻炼方法是以按摩为主。所以从颈椎引起手麻怎么锻炼这个问题我们也可以知道每种病痛都会存在着相应的锻炼方法的，要想得到好的锻炼效果，就要先找到相应的锻炼方法，再实施为宜。