保持良好心态

之前，我有一个朋友，他说自己在排尿过程中感到有些灼热和疼痛，内心非常恐慌，他认为自己患上了“恐淋症”，非让我陪他去医院，结果到医院一检查，只是得了前列腺炎。他的这种恐慌心理不仅影响了自己的心情，还耽误了自己的工作。

生活中，还有很多这样的案例。“恐淋症”是一种因过分害怕性病而产生的心理恐慌，所以，不要因为身体一点不舒适，就担心自己患上了“恐淋症”。

建立正确的治疗观念

摆脱“恐淋症”就想要建立正确的治疗观念。如果因为自己在小便的时候有点发热或者疼痛，就惶恐不安，那么就会越想越严重，就会发展成“恐淋病”。针对这种病人，首先要正确对待自己生殖器官的病症，有病及早治疗。去医院做检查，把它单纯地与其他器官等同起来，抛开所谓的羞耻观念来配合医生治疗。

如果患有严重的“恐淋症”患者还需要请心理医生帮忙建立信心，帮他分析自己的生活经历、职业特点，结合生殖器官疾病的特点，了解到其症状与性病没有必然联系。

注意定期体检

如今，有很多男性朋友，有点小病就胡乱就医，却不在意自己的身体状况。专家强调，生殖器官的健康对于男性的个人工作、生活相当关键，也是影响、婚姻关系的重要因素，值得每一位男性重视。为了保证健康，男性要接受定期体检。尤其前列腺是个很特殊的器官，炎症问题很常见，中年以后前列腺增生、发生其他严重病变的可能性也大大增加，应及早发现，尽快解决。

所以，男性朋友们千万不要因为一点小病就担心自己患上了“恐淋症”，也不要让这种心理影响了自己的生活和工作，保持乐观的心态，才是保护身体的根本。