教你4招预防阴道炎

每到夏季，炎热的天气往往都会让女人的阴道痛苦不堪。阴道炎通常会让女性朋友坐卧难安，常有外阴瘙痒、白带异常等困扰，其症状诸多，危害也不仅是给生活带来影响，提前预防是非常必要的。夏天阴道炎怎么预防才有效呢？预防阴道炎应该注意以下几点：

1、慎洗阴道，切忌过度清洁

因为在正常情况下，女性的阴道会保持酸碱值的平衡，所以女性朋友尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

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2、保持干爽，穿棉质内外裤

阴道炎怎么预防才有效呢？在夏天由于出汗较多，应该尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽。另外，女性朋友在平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。

3、注意饮食，少吃刺激性食

这一点女性朋友应该注意，因为很多女性朋友在饮食上非常不注意。正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以平时应该有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物。

4、合理使用抗生素

有些女性朋友认为抗生素能够杀死细菌，于是就自己用抗生素预防或治疗疾病，然而抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生。因此，女性朋友一定要在医生的监督下使用抗生素。

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