颈椎炎头晕怎么办呢

颈椎是人体最重要的部位，没有颈椎人们就不能够正常使用大脑，因此，颈椎的健康直接关系到大脑的健康。而颈椎病变是威胁大脑健康的疾病之一，颈椎炎的危害比较严重，可导致患者出现头晕恶心的症状，严重时可导致休克。那么，颈椎炎头晕怎么办呢？

爱护脊柱有三道防线，分别是预防、保健和治疗。第一道防线是预防，方法主要有以下几种。

1、正确坐姿：保持正常坐姿，双肩后展，脊柱正直，两足着地。

2、活动颈部：每一两个小时左右就转动一次颈部，动作要轻柔缓慢，每次尽量转到最大限度。

3、抬头远望：避免过长时间伏案或低头，多抬头远望可以消除疲劳。

4、睡眠方式：睡眠选择合适的枕头，最好软硬适中，和肩同高，颈部能垫实且头部略微后仰。

防寒防湿：风寒潮湿会导致血管收缩，血流减慢，影响正常代谢，因此要注意保暖防寒。

5、避免损伤：不要猛抬重物，回头时要柔缓，紧急刹车也越少越好。

6、积极锻炼：尤其是背肌锻炼，用毛巾紧贴后颈部，双手拉，头颈则向后用力，互相抵抗5次。

当颈椎曲度病态地变直或扭曲，椎体间隙受挤压而变小，椎间盘受挤压而膨出，椎体骨质增生，会刺激神经，最终诱发眩晕，持续性头痛，肌肉萎缩，手臂麻木，颈腰部活动范围缩小，下肢无力或疼痛，走路不稳，甚至截瘫。这时一定要及时就医，必要时需要手术治疗。目前，各种精准微创的外科技术，如内镜微创、术中导航辅助人工颈椎间盘置换等先进技术，能更好的缓减症状、改善神经功能，大大提高患者生活质量。