颈椎病人的枕头怎么选择

颈椎病是常见病危害性很大，由颈椎病的患者在平时，一定要注意睡眠的姿势，选择合适的枕头，这样才能防止颈椎病加重。颈椎病患者用的枕头，一般具有理疗作用，能对颈椎病达到最佳的治疗效果。枕头内的填充物应该不硬不软，太软的枕头会影响颈椎健康。

颈椎病枕头枕哪里1

第一：对于颈椎病枕头～颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。

第二：颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。自然环保的天然填充物，相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。

第三：最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

注意事项

得了颈椎病的患者在选用枕头时一定要合适，不要选用太高的也不要太低。要合适患者的身体，填充物尽量使用天然的，质地柔软舒适很重要，不过一些中药填充物也可以缓解睡眠，效果也还不错。